Добро пожаловать на High-Stone FORUM

Наша площадка посвящена обсуждению медицинского и рекреационного использования марихуаны и псилоцибиновых грибов. Значительная часть контента доступна только для зарегистрированных пользователей. После быстрой регистрации вы сможете:

  • Общаться с другими пользователями, создавать темы и объявления
  • Видеть контент полностью, включая все ссылки и изображения
  • Подписываться на интересующие статьи и получать актуальную информацию
  • Отправлять личные сообщения и покупать товары у продавцов
  • Многое другое...

Таблица лидеров


Популярные публикации

Отображаются публикации с наибольшей репутацией начиная с 22.09.2017 в Статьи

  1. 9 баллов
    Примечание: это руководство не подходит для светодиодных ламп. Люксметр может применяться для измерения освещенности металлогалогенной, натриевой, компактной люминесцентной, лампы типа Т5 и других флуоресцентных ламп. Люксметр – недорогой прибор, который позволяет измерить уровень освещенности в люксах в конкретной точке пространства. Люкс – отношение светового потока в люменах к площади в квадратных метрах. Люксметр может помочь: Увеличить урожай – растения, которые получают больше света растут быстрее. Люксметр может помочь определить идеальное расстояние от лампы до куста. Протестировать лампы – яркость металлогалогенных и натриевых лампы снижается со временем, поэтому раз в несколько гровов их нужно менять. Люксметр поможет выяснить, когда лампы станут непригодны для использования. Определить качество условий – тяжело оценить на глаз в каких местах гроу-пространства достаточно света, в каких мало, а в каких слишком много. Не стоит гадать, лучше использовать технические средства. Проводите измерения непосредственно над растением. Оптимальные уровни освещенности для каннабиса (люксы): Стадия Максимум Норма Минимум Вегетативная 70000 40000 15000 Цветения 85000 60000 35000 Менее 15000 люксов – крайне низкое освещение. Куст будет редким и вытянутым. 15000 – 50000 люксов – оптимальное освещение для вегетативного роста. 45000 – 65000 люксов – оптимальное освещение для фазы цветения. 70000 – 85000 люксов – большое количество света. Некоторые сорта хорошо чувствуют себя при таком освещении (Sativa), а у других отмирают верхние листья, в особенности у сортов с малой устойчивостью к свету (Indica). Более 85000 люксов – Избыток света. В таких условиях растение не способно переработать всю получаемую энергию. Если вы используете не очень мощные лампы, например, 250-ваттную натриевую лампу или компактные энергосберегающие лампы, приобретение люксметра очень рекомендуется. Не стоит забывать, что освещенность падает с квадратом расстояния, а распределение светового потока у лампы неравномерно. Вполне возможна ситуация, когда перемещение куста чуть левее или правее под лампой позволит максимизировать количество получаемого им света, но узнать это можно лишь произведя замеры с помощью прибора.
  2. 7 баллов
    Зачем гроверы сушат и пролечивают шишки конопли? Вот, что дают правильные сушка и пролечка: Разбивается хлорофилл, что чрезвычайно улучшает вкус и мягкость Уходит неприятный запах «свежего сена» или «свежесрезанной травы», который характерен для свежесобранных шишек Наружу выходят скрытые ароматы и уникальный запах вашего сорта конопли Уменьшается жесткость. Менее вероятно, что вы будете кашлять, или что у вас заболит голова Меньше вероятность, что шишки вызовут тревогу или паранойю Уменьшается шанс появления плесени Усиливается эффект марихуаны Также правильная пролечка изменит субъективный эффект шишек. Что-то происходит в растении во время медленной пролечки, что меняет соотношение каннабиноидов и терпенов. Это влияет на то, как вы будете себя чувствовать. Не верите? Попробуйте покурить шишки прямо с куста, а затем те же самые шишки после пролечивания. Многие гроверы согласны с тем, что пролечка не только усиливает шишки, но их также становится приятнее курить или употреблять как еду. Заметка. Это статья о доказавшем свою эффективность традиционном пролечивании. Это – наиболее используемый и изученный способ пролечки. Но существуют и другие, например, пролечка водой и т.д. Сушка и пролечка марихуаны: общий взгляд Пролечка конопли начинается в тот момент, когда вы срезаете ваше растение. Поэтому, чтобы получить хорошую отдачу от пролечки, нужно научиться грамотно сушить шишки. Первые несколько дней после харвеста – очень важная часть в процессе пролечки. Основная цель в этот период – это дать шишкам высохнуть относительно медленно (обычно 3-7 дней), защищая их при этом от плесени. Всякий раз, когда вы очень быстро сушите свои шишки, вы теряете множество преимуществ пролечки. Однако, даже пересушенные шишки можно улучшить пролечиванием. Представленный здесь способ сработает, даже если вы только начинаете и никогда раньше не пролечивали шишки. Вот общий взгляд на процесс. Объяснение – ниже. Как каждый раз идеально пролечивать вашу марихуану Что вам нужно: Литровая стеклянная банка с широким горлом Сетчатый сушильный шкаф (опционально) или нитка и изобретательность. Лично я предпочитаю не использовать шкаф, разве что в помещении высокая влажность, или у вас много шишек, и их нужно высушить в ограниченном пространстве (иначе он может высушить шишки слишком быстро) Гидрометр (опционально) – мне нравится Caliber III Hygrometer, потому что он легко помещается в банку Шаг 1. Срежьте ваше растение Некоторые гроверы срезают растение у основания и подвешивают его вверх дном для сушки. Другие отрезают ветки и развешивают их сушиться. А кто-то отрезает все шишки и сушит их на сетке или раме. Как вам срезать ваше растение? Если вы живете в очень сухом месте (относительная влажность менее 30%), тогда вам лучше оставить шишки на ветках, чтобы они сохли медленнее. Если вы живете в очень влажной местности (относительная влажность более 60%), тогда вам лучше отманикюрить шишки настолько сильно, насколько это возможно, чтобы ускорить сушку. Лично я отрезаю ветки по очереди. Шаг 2. Отманикюрьте шишки Прежде чем начинать сушить шишки, большинство гроверов срезают ненужные листья. Самое меньшее, что вам нужно сделать – это убрать все большие листья, хотя обычно убираются еще и маленькие листья, которые растут на шишках. Это улучшит внешний вид ваших шишек и сделает вкус более мягким. Листья делают шишки более грубыми. Сколько листьев срезать – зависит от вас, но, как и на предыдущем этапе, вы можете оставить больше, если живете в сухой местности, и убрать столько, сколько возможно, если вы живете во влажной местности, чтобы ускорить сушку и избежать плесени. Я рекомендую триммить шишки в одноразовых перчатках, иначе руки будут покрыты липкой смолой. Эти листья можно сохранить. Вряд ли их будет приятно курить, но после сушки их можно переработать в масло или другие продукты марихуаны. Шаг 3. Начинайте медленно сушить растение Почему нужно сушить марихуану медленно? Сушка – первый этап пролечки, и она очень важна! Шишки, высушенные в осушителе, духовке, при помощи сухого льда или в микроволновке, ужасны на вкус, пахнут еще хуже, и часто могут вызывать головную боль или паранойю. Когда вы сушите ваши шишки по-быстрому, вы полностью пропускаете самую важную часть пролечки. Правильное пролечивание дает около 50% конечного качества шишек! Можно взять лучшую коноплю в мире, но без пролечки она будет средней в лучшем случае. Можно высушить ваши шишки множеством способов. Стандартный способ – подвесить шишки в перевернутом состоянии. Тут можно заняться изобретательством. Можно подвесить шишки на вешалках для одежды, леске, на чем угодно. Подвесить можно и сразу все растение. Лично я предпочитаю подвешивать шишки. Кто-то помещает шишки в сушильный шкаф. Он высушит шишки быстрее остальных способов, потому что стебель удален, а стебель содержит воду. Этот способ подходит для тех, кто живет во влажной местности, или если нужно высушить большое число шишек в ограниченном пространстве, или если у вас огромные колы, и вы боитесь плесени. Кто-то сушит шишки в бумажных пакетах, а кто-то раскладывает их на картоне. Лично я сушу свои в гроу-тенте или кладовке. Если вы раскладываете свои шишки на чем-то плоском, например, картоне, на нем могут появиться мокрые места, и шишка будет немного сплющенной там, где она касалась твердой поверхности. Картон может помочь тем, у кого влажно, потому что он быстро заберет воду из шишек. Если ваши шишки оставляют мокрые места, вам нужно переворачивать их каждые несколько часов, чтобы они сохли более равномерно. Это – одна из причин, почему я предпочитаю использовать сушильный шкаф, если влажно. Если шишки начинают казаться мокрыми, или если вы живете в очень влажной местности, вам может понадобиться небольшой вентилятор, чтобы создать воздушный поток в зоне сушки, чтобы шишки не заплесневели. Никогда не направляйте вентилятор непосредственно на шишки, только на ближнюю стену. Но даже тогда опасайтесь высушить шишки слишком быстро. Избегайте использование вентилятора, разве что это абсолютно необходимо, потому что можно легко пересушить шишки. Как-то из-за вентилятора я пересушил целый урожай, так что будьте аккуратны. Самая важная часть процесса сушки – это сушить шишки медленно, и так, чтобы вы могли регулярно их проверять. Так что не прячьте их где-нибудь в шкафу, куда тяжело добраться. Вам нужно будет проверять их каждый день и даже чаще (особенно во время первых харвестов, пока вы еще не знаете, как шишки сохнут в вашей обстановке). Шаг 4. Продолжайте сушить до тех пор, пока внешняя часть шишек не будет сухой наощупь, и маленькие стебли не начнут ломаться вместо того, чтобы гнуться. Обычно это – 3-7 дней Если шишки высохли быстрее, чем за 3-4 дня, вы, скорее всего, высушили их немного быстрее, чем нужно, но ничего страшного! В следующий раз будете знать. Даже если шишки были высушены слишком быстро, они все равно получат все преимущества пролечки, это только займет у них больше времени. Если вы случайно удалили всю влагу из шишек (сушили слишком долго), пролечка существенно замедлится и может даже остановиться. Их все-таки можно пролечить, но это будет дольше. Когда помещать шишки в банки? Лично я думаю, что легче всего это определить, если вы подвешиваете шишки для сушки. Их можно помещать в банки, когда снаружи шишки абсолютно сухие наощупь, но не ломкие. Большие стебли должны гнуться, а мелкие – ломаться. Хоть шишки и могут чувствоваться сухими, если большие стебли гнутся, значит в них еще есть вода, которая выйдет через шишки в процессе пролечки. Это – идеальный момент, чтобы снять шишки и поместить их в банку. Если снять их до того, как тонкие стебли начнут ломаться, шишки будут становиться влажными в банках, так что их все равно придется сушить. Но если сомневаетесь, то лучше снять их пораньше, потому что гораздо легче убрать воду, чем вернуть обратно. Если вы сушите шишки, отделив их от стебля, важно поместить их в банки, когда они будут сухими наощупь, и прежде чем они полностью высохнут, потому что у них нет стеблей, в которых содержится вода. Важно снять шишки в правильный момент, потому что тогда влага будет постепенно выходить из центра шишек, что и позволяет идти процессу пролечки. Если снаружи они сухие наощупь, плесень вряд ли появится. Она обычно появляется в тех случаях, когда шишки влажные наощупь. Кто-то пробует шишки на этом этапе, но знайте, что запах, вкус и сила еще далеки от оптимальных. Они все еще будут жесткими на вкус, будут драть горло, а у кого-то вызовут и головную боль. Не волнуйтесь, в процессе пролечки качество ваших шишек улучшается, а всякие ненужные вещества в них разрушаются. Шаг 5. Поместите шишки в банки С этого момента ваша цель – поместить шишки в контролируемую среду. Относительная влажность, когда вы помещаете их в закрытый контейнер, должна быть в район 60-65%. Это – идеальная среда для пролечки. Если вы сняли шишки, когда маленькие стебли ломаются, а большие гнутся, то они сами создадут себе идеальную влажность в банках. Итак, идеальным контейнером для хранения марихуаны являются литровые банки с закручивающейся крышкой (в оригинальной статье предлагается использовать mason jars, у нас их очень тяжело найти, и они неоправданно дороги для стеклянных банок. Самый близкий их аналог – стеклянная литровая банка с закручивающейся крышкой). В литровую банку обычно вмещается от 20 до 35гр. шишек, в зависимости от их плотности. Именно такой размер банки идеально подходит для пролечки. В больших банках больше вероятность возникновения плесени – это я узнал по собственному опыту :( Другие виды банок могут плотно не закрываться, и пролечки не происходит. Взять, например, банки с резиновой крышкой. По моему опыту, шишки в них не пролечивают. Вам нужно наполнить каждую банку на 75-80%, чтобы сверху осталось место. Если вы трясете банку, шишки должны свободно перемещаться. Если они слипаются друг с другом, когда вы трясете банку, значит они все еще слишком влажные, и нужно их подсушить. Слишком влажные шишки, как и слишком сухие, медленно пролечиваются, и хуже того, на них может появиться плесень. Никогда не оставляйте мокрые или влажные снаружи шишки в банке! Шаг 6. Пролечка (первые несколько недель): регулярно открывайте все банки, чтобы проверить и проветрить шишки В первые дни проверять можно даже чаще, чем раз в день, особенно если вы боитесь плесени. На начальной стадии важно, чтобы вы проверяли все банки по крайней мере один раз каждые 24 часа, как описано ниже. Кроме визуальной проверки шишек, важно открывать банки раз в день, потому что шишкам нужен свежий воздух, чтобы они пролечивались. Нетерпеливые могут начинать пробовать шишки и смотреть, как они со временем улучшаются. Как упоминалось выше, фишка грамотной пролечки марихуаны в контролировании влажности среды. В идеале, относительная влажность в контейнере должна быть 60-65%. Вы можете приобрести гидрометр, чтобы следить за влажностью. Мне нравится Caliber III hygrometer, потому что он недорогой и легко помещается в банку. Это, конечно, больше роскошь, чем необходимость, но он сводит на нет любое гадание. Как вы видите на картинке, он показывает температуру и относительную влажность в каждой банке. Гидрометр – инструмент профессиональной пролечки, так как он позволяет заметить проблемы с влажностью до того, как они затронут ваши шишки. Даже если он у вас всего один, его можно класть в разные банки во время ежедневных проверок. Шишкам нужно какое-то время «попотеть» в банке, прежде чем вы сможете установить точную влажность. Иногда шишки, которые кажутся сухими, когда кладешь их в банку, становятся мокрыми через несколько часов из-за влаги, которая вышли наружу. Гидрометр может быть полезным прибором, однако я пролечивал шишки годами без каких-либо дополнительных устройств, просто следуя инструкциям ниже касательно того, как шишки должны выглядеть/чувствоваться. Итак, в первую неделю нужно проветривать шишки раз в день. Просто откройте все банки и закройте их, этого будет достаточно. Пока банки открыты, проверьте шишки, чтобы установить текущий уровень влажности. Также можно повстряхивать банку, чтобы убедиться, что отсутствуют влажные места, и что шишки не слипаются. Шишки мокрые наощупь – вытащите их из банки на 12-24 часа. Они не должны касаться друг друга! Очень важно быстро разобраться с влажностью, чтобы не дать развиться плесени. Если гидрометр показывает влажность более 70% после того, как пробудет в банке 24 часа – значит влажность слишком высокая. Если она быстро растет, примерно на 1% в час – пристально за ней наблюдайте, скорее всего банку нужно будет проветрить. Шишки влажные наощупь – если потрясти банку, то вы заметите, что некоторые шишки все еще слипаются. Вы на верном пути, но все еще есть опасность плесени. Если у вас нормальный или сухой климат, вы можете просто оставить банки открытыми на 1-4 часа. Если влажный – вытащите шишки и дайте просохнуть. Влажность составляет примерно 65-70%. Шишки не влажные, но и не ломкие – вы в зоне пролечки! Шишки могут немного прилипать к пальцам. Когда вы встряхиваете банку, они должны независимо двигаться и не слипаться. Влажность идеальная – 60-65%. Шишки слишком сухие – они ломкие и крошатся. В банках недостаточно влаги для продолжения пролечки, оно сильно замедляется. Если вы следили за шишками с самого начала, то вряд ли вы их пересушите. Влажность менее 60%. ВАЖНО. Открывайте банки каждый день на протяжении первых 1-2 недель пролечки. В первую неделю-две открывайте все банки каждый день, независимо от того, какая в них влажность. Даже если внутри слишком сухо, важно проветривать их каждый день, потому что воздух – важная часть пролечки. Когда вы будете уверены, что шишки в зоне пролечки, примерно после 2-3 недель, можно открывать банки только раз в неделю. Шаг 7. Долговременное хранение Если шишки остаются в зоне пролечки после нескольких недель, можно открывать банки раз в месяц. Шишки будут улучшаться от пролечки примерно 6 месяцев. Дальнейшая пролечка эффекта иметь не будет. На этом этапе вы можете подготовить шишки к долговременному хранению, чтобы они сохраняли силу как можно дольше. Для долговременного хранения (до полугода) отлично подойдут банки, в которых они пролечивались. Их следует поместить в темное прохладное место. Для очень долговременного хранения (более полугода) стоит рассматривать вакуумную упаковку. Через год или более после харвеста эффект шишек будет очень мягким, и цвет их будет скорее бежевым, чем зеленым, но эффект останется таким же, если они хранятся правильно. Прежде чем начинать долговременное хранение, они должны пролечиться хотя бы 3 месяца. Когда шишки готовы, гидрометр покажет 62% относительной влажности или немного меньше. Если вы собираетесь долго хранить шишки без присмотра, то даже лучше, если они будут немного суховаты. При хороших условиях они могут сохранять свою силу годами. Вот и все! Идеально пролеченные шишки каждый раз!
  3. 4 балла
    Множество людей, употребляющих каннабис как в рекреационных, так и в медицинских целях, принимают его прямо перед сном из-за эффектов данного растения на эту чрезвычайно важную часть нашей жизни. Хотя многие из них утверждают, что такой сон лучше восстанавливает силы, также заявляется и об побочных эффектах – они реже видят сны, либо испытывают сложности со вспоминанием сна после пробуждения. Почему это происходит? Почему мы спим? Прежде чем понять эффекты каннабиса на сон, мы должны начать с базовых понятий – почему мы спим? Исследование сна все еще находится на довольно раннем этапе: до некоторых пор вообще считалось, что сон – это пассивное состояние тела. Сегодня же, обладая всей информацией о мозговых и сердечных ритмах, давлении крови, частоте дыхания, уровнях гормонов и других биомаркерах, считается, что сон – это такая же активная часть жизни, как и период бодрствования. Сон – неотъемлемая часть жизни Сон – это период восстановления. Исследования по лишению сна показали, что если сократить количество часов сна, то организм будет пытаться добрать это время в следующий раз. Кроме того, если сократить одну из фаз сна, то организм будет пытаться восстановить именно эту фазу. Длительное лишение сна может привести к смерти. Фазы сна Процесс сна состоит из нескольких стадий, которые повторяются циклами 4-6 раз за весь период сна. Эти стадии относятся к двум основным группам в зависимости от активности мозга, движения глаз и напряжения мышц. Фаза медленного сна На этой стадии, которая длится около 90 минут, наше тело постепенно отключает восприятие окружающей действительности, начинают расслабляться сердце, дыхание, мышцы. Эта стадия ассоциируется с физическим восстановлением, регенерацией тканей и восполнением энергии. Уменьшение длительности этой стадии может привести к большим проблемам на гормональном уровне. Фаза быстрого сна (БДГ-сон) Как следует из сокращения, эта фаза сна характеризуется быстрым движением глаз (БДГ). Мозговые ритмы в этой фазе сна схожи с ритмами при бодрствовании, лишь с тем отличием, что входящая информация поступает не от органов восприятия, а от сновидений. За весь период сна эта стадия несколько раз чередуется со стадией медленного сна, хотя большая часть БДГ-сна происходит в последних часах сна. Вот почему мы помним больше снов, если просыпаемся позже. Эта фаза сна ассоциируется с обучающими концептами, формированием воспоминаний и нейронной реорганизацией. Эта фаза более активная у младенцев и детей, чем у взрослых, а тем более пожилых людей. Употребление каннабиса влияет на эту фазу. Упрощенные фазы сна (красным отмечен БДГ-сон) Несколько исследований сна показали, что если человека лишать сна, либо если он очень устал, то организм дает приоритет фазе медленного сна, уменьшая быстрый сон. Если же человек находится в процессе изучения чего-либо, то у него увеличивается фаза быстрого сна. Как каннабис влияет на сон? Хотя требуется больше исследований по данному вопросу, сейчас мы можем утверждать, что каннабис уменьшает фазу быстрого сна и увеличивает количество часов медленного сна. Это означает, что человек, употребляющий каннабис, получает больше часов отдыха во время сна. Это и есть причина по которой люди курят каннабис или употребляют его в пищу прямо перед сном. У всего этого есть побочный эффект: как мы же установили, организм пытается наверстать потерянные фазы сна. Именно поэтому, если вы перестанете употреблять каннабис перед сном, то заметите обратный эффект: увеличение периодов быстрого сна через 24-72 часа после отказа от каннабиса. Этот эффект длится от 6 до 7 недель, в течение которых сны будут более яркими, чем обычно. Каннабис влияет на сон Какие сорта рекомендуются для этих целей? Исследование, проведенное на 163 пациентах с различными нарушениями сна (81 пациент с бессонницей и 14 с ночными кошмарами), показало, что употребление каннабиса помогло улучшить состояние пациентов. Большинство страдающих от кошмаров предпочли сорта Sativa с высоким содержанием ТГК, а пациенты с бессонницей чаще выбирали сорта Indica с большим содержанием КБД. Другие исследования показали, что, напротив, ТГК имел эффект увеличения длительности сна, а КБД больше предрасполагал к бодрствованию. Как это и всегда бывает с каннабисом, он содержит множество каннабиноидов и терпенов, синергическое влияние которых и создает такие разные эффекты. В любом случае, уже существуют медицинские препараты, содержащие синтетические каннабиноиды, которые используются в некоторых странах для лечения бессонницы и кошмаров при посттравматических расстройствах сна. Поэтому, если вы хотите использовать медицинский каннабис для улучшения сна, то вам нужно будет найти наиболее подходящий именно под ваши нужды сорт. Мы продолжаем следить за новыми исследованиями на эту и другие темы, такие как общие лечебные свойства различных каннабиноидов. Приятных снов!
  4. 4 балла
    В результате растение становится более густым, с большим количеством шишек и, возможно, даже более высоким уровнем ТГК! Это – естественный ответ растения на раздражители в дикой среде. Как гровер, вы можете воспользоваться этим, чтобы получить больше урожая и более сильные шишки! Почему суперкроппинг так хорошо работает? Конопля – единственное известное растение, производящее ТГК (что, наряду с КБД и другими каннабиноидами, делает его таким привлекательным для людей). ТГК – это основная «штука», которая вызывает широко любимые психоактивные эффекты этого растения. В основном, ТГК вырабатывается в цветках женских растений конопли. Однако, вещества, похожие на каннабиноиды, в обилии присутствуют практически во всех растениях и в организмах животных, включая людей. В действительности, у людей и млекопитающих множество рецепторов каннабиноидов. Если вы когда-либо спали, ели или расслаблялись, вы использовали свою эндоканнабиноидную систему (порадуйтесь, что мы млекопитающие), вырабатывающую натуральные каннабиноиды. Хорошо, почему тогда конопля вырабатывает ТГК, который и вызывает основные психотропные эффекты? Знаете ли вы, что конопля вырабатывает ТГК для защиты? Очевидно, что от людей это не очень-то помогает. Или это наоборот хорошо для растений, потому что мы усиленно их выращиваем. В дикой природе олени и множество других животных могут съесть цветки конопли, что не даст растениям произвести семена и размножиться. При этом, насколько мы можем судить, обычно животные не съедают все шишки растения за один раз. Им или не нравится вкус или эффект. Таким образом, мы считаем, что ТГК нужен, чтобы отогнать хищников. Может животные просто забывают, чем они занимались, и уходят прочь… Так как ТГК нужен для защиты от хищников, когда растения конопли находятся в состоянии стресса, они бросают все силы на рост шишек и выработку ТГК в последней попытке защитить себя. Почему все это так важно? Цель всей жизни растения конопли – создать насыщенные каннабиноидами шишки, которые нужны для производства семян. Ваша задача как гровера – понимать, что побуждает коноплю производить самые большие и сильные шишки. Я открою вам большой секрет получения самых больших и лучших шишек. В то время как гроверы, чтобы их растение дожило до харвеста, стараются растить его как можно более здоровым в 100% идеальных условиях, без специальных приемов лучших результатов не добиться. Напротив, лучшие шишки получаются, когда вы умеете правильно вызывать у растения состояние стресса для увеличения урожайности и выработки каннабиноидов. Это возвращает нас к суперкроппингу – одному из самых легких и эффективных способов вызвать стресс у растения для лучшего урожая. Этот удивительно простой способ грандиозно увеличит ваш урожай, а всё, что для него нужно – это ваши пальцы, скотч, немного опыта гровинга и знание того, что делать. В его основе лежит идея, о которой мы только что говорили – вызвать у растения стресс, чтобы оно вплотную занялось производством шишек. Что вам нужно для суперкроппинга конопли? Ваши пальцы Скотч Небольшой опыт гровинга Знание того, что вы делаете Как осуществлять суперкроппинг? Шаг первый. Выберите ветки, на которых вы бы хотели это сделать. Лучше всего делать суперкроппинг во время вегетации, когда растение буйно растет, и у него много здоровых ветвей, но прежде чем оно полностью вступит в фазу цветения. Нужно выбрать взрослые части растения, которые все еще довольно легко гнутся. Они должны быть зелеными и не задеревеневшими как, например, основание стебля. Если у растения несколько главных кол, суперкроппинг нужно делать у всех в одном и том же месте. Если одна - вы делаете суперкроппинг гнущейся зеленой части около верхушки. В целом ваша задача – сделать все растение одинаковым по высоте, без выбивающихся стеблей. Шаг второй. Сжать и согнуть ветки. Цель – нанести урон внутренней ткани растения, оставив внешнюю оболочку нетронутой. Тогда стебель становится очень гибким, и его легко согнуть в нужном направлении. Возьмите ветку и сильно сожмите большим и указательным пальцами. Это помогает «расслабить» место сгиба. Все прошло успешно, если вы чувствуете ее немного раздавленной. Ветка должна быть гибкой в том месте, на которое мы сейчас давили. Медленно и нежно согните ее в нужном направлении. *Если стебель очень прочный, вам нужно продолжать сжимать его между пальцами и во время сгиба, пока не услышите или не почувствуете небольшой треск. Затем делайте шаг 3 в случае необходимости. Некоторые гроверы просто хватают ветку и быстро ее ломают. В таком случае велика вероятность, что вы повредите внешнюю оболочку, и придётся воспользоваться изолентой. Конопля удивительно гибкая. Если вы согнули ее недостаточно сильно, через несколько часов она вернется в свое первоначальное положение. Вы все сделали правильно, если растение теперь кажется сломанным, ветка лежит под углом 90 градусов и остается в таком положении, она не может держаться вертикально, при этом ее внешняя оболочка практически нетронута. Но даже если ваш суперкроппинг вышел слишком сильным или слабым, в итоге растение все равно вырастит множество новых шишек и листьев, потому что оно не захочет вкладывать все свои силы в одну ветку, которая к тому же, с его точки зрения, была атакована животным. Шаг третий. Исправляем надрывы во внешней оболочке. Если все прошло как надо, скотч вам даже не понадобится. Если вы немного переусердствовали, придется использовать скотч (подойдет изолента или любая другая лента) для усиления растения, чтобы дать ему залечиться. Особенно это нужно в том случае, если вы видите разрез или трещину в стебле. На месте, в котором вы произвели сгиб, появится большая «шишка», практически перманентный пластырь, которая будет транспортировать еще больше воды и питательных веществ, чем раньше. Шаг четвертый. Снятие ленты. Подождите примерно неделю, прежде чем ее снимать. Это нормально, если ткани растения несколько светлее в месте заживления. Если надрыв все еще серый и с виду травмирован, просто верните скотч на место, пока растение не отрастит «костяшку». Пока этого не произошло, растение сможет транспортировать питательные вещества и нормально расти, если обмотано скотчем. Если растение пытается распрямить ветки, просто привяжите их. А со стеблем после суперкроппинга можно делать все, что угодно. Итоговый результат: больше шишек, больше веток и низкое, кустистое, легко контролируемое растение. Идеально подходит для скрытого грова. Нужно будет дать растению немного времени на восстановление, однако суперкроппинг не замедляет рост так сильно, как это делают fim-обрезка или дефолиация. При этом вы получаете те же преимущества, которые дают эти способы высокострессовой тренировки.
  5. 3 балла
    ЛСТ – это мягкая и эффективная тренировка для всех видов конопли. Кроме того, она – практически единственная, которую можно применять на автоцветах. Вот – отличные примеры ЛСТ. Главные стебли пригибаются вниз и в сторону. Основная идея состоит в том, чтобы мягко отгибать ветки от центра растения, чтобы оно выглядело как звезда, если смотреть сверху. Это помогает свету добраться до нижних веток, и в то же время делает растение более низким. Узловые точки станут новыми шишками, если они открыты свету и воздуху. Эту технику можно применять по отношению к тем растениям, которые становятся слишком высокими для ваших условий, или просто выше других ваших растений. Если вы планируете заняться ЛСТ, я рекомендую вам обзавестись катушкой проволоки в пластиковой оболочке или проводом в оплетке, чтобы привязывать растения. Существует множество вариантов, однако, никогда не используйте нитки или что-либо острое, чтобы сдерживать растение. Острое может врезаться в растение во время роста, а этого вам не нужно. Открытые раны плохо сказываются на росте. Стебли, которые вы пригибаете, можно привязать к весам, к горшкам, в которых вы их растите, к емкости с водой при гидропонике, или просто друг другу. А теперь посмотрите на фото урожая, полученного при применении ЛСТ. ЛСТ способствует более равному распределению света. В итоге, все шишки на пригнутой ветке начнут расти вверх к свету. После сгибания рост на несколько дней замедлится, особенно если ветки были повреждены в процессе. Кроме того, естественной реакцией конопли на пригибание будет замедление или остановка вертикального роста. Некоторые гроверы также сгибают гибкие ветки до треска или давят их между пальцами, чтобы нанести небольшой урон в месте сгиба. Эта техника, известная как суперкроппинг, объяснена ниже. ЛСТ заставляет растение расти более широким и кустистым. Как результат, все нижние ветки станут более густыми. Кроме того, вы контролируете те части растения, которые растут не туда, куда вам нужно. В целом, вы заставляете растение развиваться в нужную вам форму, как бонсай. Вы медленно тренируете растение, стараясь не причинить ему урон. Никогда не пытайтесь согнуть твердые стебли, они или сломаются, или же вы их вообще отломаете. Если же вы случайно сделали открытую рану, важно замотать ее скотчем, и сделать дополнительную поддержку стеблю. В большинстве случаев, растение с этим отлично справится, при условии, что вы сразу же оказали ему первую помощь. В принципе, только одного этого метода будет достаточно, чтобы придать растению практически любую форму по вашему желанию. Суперкроппинг (экстремальная лст) В целом, суперкроппинг – это более экстремальная версия лст. Он не включает в себя обрезку, однако включает нанесение некоторого урона растению. Его можно применять на всех видах конопли, однако, не стоит использовать его на автоцветах, потому что у них просто не будет времени восстановиться из-за короткого жизненного цикла. Если вы выращиваете два вида конопли, и один становится выше другого, вы можете согнуть более высокое растение на 90 градусов, чтобы оно было одной высоты с более низким растением. Однако, большинство стеблей слишком жесткие, чтобы их можно было согнуть. В таком случае, можно раздавить стебель между пальцами, придать ему нужную форму и привязать. Это и называется суперкроппинг. Если вы нанесете урон внешней части стебля в процессе, очень важно сразу же перевязать рану изолентой или скотчем, и дать растению время восстановиться. Никогда не оставляйте открытую рану у растения – скорее всего стебель отомрет, и растение ослабеет. После суперкроппинга растение обычно отращивает «костяшку». Это нормально. Сгибание, суперкроппинг и лст – отличные способы максимизировать урожай при ограниченном вертикальном пространстве. Море зелени (Sea of Green (SoG, СоГ)) Термин “море зелени” обозначает технику, при которой гровер использует «море» отдельных небольших растений, вместо того, чтобы использовать другие техники ограничения роста растения. Чтобы внести немного неразберихи, добавим, что Скрог (ScrOG, Screen of Green, Зеленый экран) – совсем другая техника, и она включает в себя использование экрана, чтобы получить плоский ковер шишек. Пример СоГ в действии. Когда вы применяете технику СоГ, вы сами решаете, сколько сажать растений, и когда переводить их на цветение. Некоторые переводят их на цветение, когда им всего несколько недель, кто-то ждет подольше. Эта техника популярна среди тех, кто сажает много автоцветов, так как к ним нельзя применить практически никакие другие техники. В некоторых частях мира эта техника менее популярна, потому что у гроверов есть ограничения по закону касательно того, как много растений конопли можно растить. Ну а для тех, у кого нет ограничений по количеству растений, СоГ может быть быстрым способом получить множество шишек при небольших усилиях. Screen of Green, ScrOG (Зеленый Экран, Скрог) Термин «Скрог» относится к технике выращивания марихуаны, при которой вы используете сетку, чтобы контролировать высоту растения, начиная с раннего возраста, чтобы получить желаемую форму куста во время цветения. Предостережение! Никогда не используйте скрог, если не уверены в том, что все ваши растения женского пола. Пример Скрога. При построении скрога важно использовать такой материал для сетки, который можно будет легко снять, когда растение заполнит все пространство. В вышеприведенном примере вы видите экран, с которым легко работать, и который можно использовать неоднократно. Возможные материалы для Скрога Ниже приводим 4 основных используемых материала: Веревка – идеально. Быстро и легко привязать. Также легко срезается во время харвеста. Просто выбрасываешь и берешь новую. Шпагат – почти так же хорошо, как и веревка, но в шишках остаются волоски. Пластиковое ограждение – подходит, но выглядит неряшливо. Проволока/леска – 2 самых худших материала. Проволока – это ужасно, потому что шишки в нее врастают, и приходится в прямом смысле слова «вырезать» урожай. Разрезать проволоку на кусочки – это ужасно, ты постоянно колешься, и в целом это гораздо менее удобно, чем веревка. Она подходит в качестве сети, но ее тяжело удалять. Леска – тоже не подходит, потому что она может разрезать стебель очень быстро и легко. Считайте, что леска – острая. Я пробовал только 0,32мм и полагаю, что леска толщиной 0,8+мм подошла бы получше. Особенно избегайте «заплетенной» лески. Скрог в действии. Фишка скрога в том, чтобы «заполнить» экран растением во время вегетативной стадии. Без этого периода заполнения скрог гораздо менее эффективен. Первые 2-3 недели цветения самые занятые из-за подрезания (lollipopping – метод, при котором на каждой ветке растения удаляются все шишки, кроме 2-3 главных на самом конце. В таком случае питательные вещества не будут распыляться на множество недоразвитых шишек, особенно на нижних ветках) и постоянного контроля растения, потому что именно в это время вы берете общую форму растения, полученную вами при веге, и делаете финальный «ковер». Я бы даже сказал, что в это время гровер может каждый вечер 1-2 часа заниматься обрезкой, пригибанием, перестановкой шишек. К четвертой неделе время, проведенной за этими занятиями, постепенно уменьшается, потому что растение прекращает вытягиваться. Следующая схема должна дать вам представление о правильном Скроге. Это – НЕ Скрог. На следующем фото, в лучшем случае, поддержка скелета, а не Скрог. Обрезка конопли для лучшей структуры: обрезка верхушки и FIM-обрезка Обрезка верхушки (Topping) и fim-обрезка (Fiming) – два вида тренировок, включающие в себя обрезку или отщипывание верхней части растения. Их используют, чтобы достичь более удобной формы растения, получить больше шишек и больший урожай. Обрезка (Topping) – обрезание верхушки Фим-обрезка (Fiming) – отщипывание нового соцветия Все виды тренировок растения нужны для того, чтобы получить желаемую форму и структуру растения. Поэтому они особенно эффективны для гроверов в индоре. Обрезка и фим-обрезка очень похожи друг на друга в том плане, что в итоге они дают более густое растение с большим количеством шишек, но у них есть отличия. FIM – это акроним от Fuck I missed (Черт, я промахнулся), и относится к ситуации, когда гровер случайно отщипывает верхушку растения вместо того, чтобы полноценно его обрезать. Эту технику стали выделять отдельно, так как она дает некоторые другие результаты, чем обрезка. Эти техники нужно использовать только во время вегетативной стадии, и никогда – во время цветения!!! Используя их, вы просто удаляете немного верхушки молодого растения марихуаны, что заставляет растение фокусироваться не на одной главной коле, а вместо этого вырастить несколько полных шишками кол. Обрезка растения Во время обрезки, вы просто обрезаете соцветие, моментально уменьшая высоту растения. Это может быть особенно полезно, если вы дали ему вырасти слишком высоким. И, конечно, вы получите больше шишек. При обрезке обычно на выходе получается несколько симметричных соцветий (если только вы не обрезаете клоны, который склонны к некоторой несимметричности соцветий), а в результате фим-обрезки получается 4 колы, которые растут не совсем из одного и того же места. Фим-обрезка Фим-обрезка менее травматична, чем обычная обрезка, практически не замедляет рост, и заставляет растение вырастить 4 главных колы (вместо 2 при обычной обрезке). Однако, при этой технике 4 новые колы не совсем симметричны, и растут не из одного и того же места. Кому-то это может быть неважно, но это может иметь значение для тех, кто использует технику манифолдинга (разветвления), при которой важно, чтобы соцветия начинались в одном и том же месте на стебле. Все что нужно – это отщипнуть верхушку. Manifolding («трубопровод», «разветвленная сеть») Это способ тренировки, при котором из растения формируется «хаб» или «сеть» из одного разветвления, которое служит единым центром распределения энергии от корней до колы. Хаб – место или вещь, формирующие эффективный центр деятельности, региона, сети. Манифолд – труба или полость, разветвляющаяся на несколько отверстий. Результат этого метода – в кроне одинаковой высоты и больших урожаях. Вот несколько фотографий. Этот метод подходит для индора и аутдора. Посмотрите на растение в период Харвеста. Ничего, кроме больших плотных шишек. Аутдор – лучшая скрытность и контроль растения. Индор – плоский ковер шишек и большие урожаи с тем же освещением. Дефолиация (удаление листьев) – только для опытных гроверов! Предупреждение. Удаляйте листья только у полностью здоровых растений!! Для новичков будет не очень хорошей идеей применять дефолиацию, потому что они могут просто не знать, сколько удаленных листьев – это слишком много. Поэтому удаляйте листья, только если у вас уже есть хотя бы один гров за плечами. У дефолиации две цели. Одна – для вегетативной фазы, другая – для цветения. Вегетативная стадия: Когда вы удаляете листья с растения, вы забираете энергию, которую оно затратило не вегетативный рост. Это замедлит рост, особенно если удалить много листьев. Когда вы комбинируете дефолиацию с другими способами тренировки растения на вегетативной стадии, это помогает вам избавиться от раздражающей формы новогодней елки, которую так тяжело полноценно осветить в индоре. Вместо этого вы получаете ровный ковер. Удаление листьев может быть неудобным только в том случае, если вам нужен вертикальный рост как можно быстрее, потому что после этого он точно замедлится. Однако, для большинства гроверов в небольших масштабах, гораздо лучше будет иметь одно хорошо тренированное растение правильной формы, чем вытянутое неаккуратное растение. Также обрезание листьев заставляет куст расти вширь и быть более пушистым. Фаза цветения: Многие гроверы считают, что шишки будут больше, если они освещены прямыми лучами света. В реальности так оно и есть. Если шишка закрыта листьями, она не растет, даже если листья получают свет. При этом, не только на марихуану воздействует феномен, при котором дефолиация влияет на увеличение урожая. Задокументировано, что и другие растения существенно увеличивают урожай, когда их листья удалены во время цветения (урожайность может увеличиться до 50%). Далее – моя теория о дефолиации. По моему мнению (совершенно никак не подтвержденному исследованиями), шишки, окруженные листьями, не будут опылены. Обычно в дикой природе растения конопли опыляются ветром. Пчелы и другие насекомые, возможно, тоже участвуют в опылении. В дикой природе у закрытых шишек практически не будет шанса быть опыленными. И марихуана, как и любое другое растение, сосредотачивается на открытых ветру и свету шишках, у которых больше шансов быть опыленными. А открывая всем шишкам доступ к воздуху и свету, вы сигнализируете растению, что опыление возможно для всех шишек, и оно сосредотачивается на всех. Также я думаю, что в дикой природе конопля готова потерять много листьев в результате естественных процессов. Конец теории. По моему опыту, когда шишки здоровых растений открыты свету и воздуху, они начинают набухать практически сразу, в течение нескольких дней. Поэтому во время цветения, я стараюсь удалять листья, если вижу, что они закрывают шишки. Также я использую дефолиацию во время любой фазы, если растение получается слишком высоким, или определенная ветка растет слишком быстро. Сразу же после перевода растения на цветение, оно начинает вытягиваться, и дефолиация уменьшает набираемую высоту. После дефолиации рост замедляется на несколько дней или даже недель, в зависимости от количества удаленных листьев, а шишки же набирают массу, еще и в ускоренном темпе. Существуют разные мнения насчет дефолиации. Однако, я очень рекомендую всем гроверам самим поэкспериментировать с дефолиацией и оценить результаты. Рекомендую начать с быстро растущих здоровых растений, просто удалив небольшое число листьев у шишек.
  6. 2 балла
    Я думаю, что можно с уверенностью сказать, что каждый, кто когда-либо накуривался каннабисом испытывал приступ неутолимого голода. То знакомое чувство ненасытного желудка, которое остается внутри даже после того как вы поглотили все, что попалось под руку. И это даже после того как логический участок мозга говорит вам, что вы съели пищи, достаточной для прокорма небольшой армии! Итак, почему курение каннабиса вызывает голод? Оказывается, это все вина мозга. Если быть более точным, то это вина нейронов, содержащих ПОМК (или проопиомеланокортин), такой прогормон, находящихся в гипоталамусе, который является той частью мозга, которая контролирует голод. Как следствие, когда мы курим траву, один или более каннабиноидов, которые в ней присутствуют, возбуждают нейроны до такой степени, что мы чувствует голод даже если это не так. Исследование парочки накуренных мышей Согласно новой информации, полученной из исследования в Йельском университете с участием лабораторных мышей, изначальная гипотеза состояла в том, что каннабиноиды в каннабисе подавляли способность мозга получать сигналы от желудка – мозг не понимал, что желудок полон, а потому продолжал стимулировать чувство голода. Однако, когда исследователи дали мышам химическое соединение, аналогичное каннабиноидам, то они поняли, что все наоборот. На самом деле, вместо того, чтобы отключать ПОМК-нейроны в мозгу, они наоборот, подвергаются гиперстимуляции. Сначала исследователи полагали, что они неверно собрали информацию, но после проверки и тому подобного выяснилось, что открытие было верным. Так что же на самом деле происходит в этом крошечном мышином мозге? Чтобы выяснить это, исследователи применили методику, позволяющую отключать ПОМК-нейроны в мозгу мышей. После этого они снова ввели мышам химический каннабис и обнаружили, что мыши ели меньше. Однако, после того как они искусственно усилили действие ПОМК-нейронов в этих же мышах, то мыши внезапно стали поедать гораздо больше пищи, чем обычно. Для исследователей осталось загадкой: как те же самые нейроны, которые говорят мозгу, что желудок полон, могут вместо этого заставлять его есть все больше и больше, если их подвергнуть влиянию каннабиноидов? Следующее исследование выявило, что каннабиноиды могут на самом деле изменять химические процессы в мозгу, в частности, изменяя тип соединений, которые производят ПОМК-нейроны. Например, когда мозг мыши не содержит каннабиноидов (не накурен), то ПОМК-нейроны производят соединение МСГ (меланоцитстимулирующие гормоны), которое подавляет аппетит. Однако, когда ту же самую мышь подвергают влиянию химических каннабиноидов (накуривают), то ПОМК-нейроны начинают производить опиоид бета-эндорфин, который вызывает голод. Получается, что при курении каннабиса химические процессы в мозгу работают в обратную сторону, что и вызывает приступы внезапного голода. В марихуане обнаружены каннабиноиды, влияющие на мозг В информационной статье, которая шла вместе с исследованием, ученые Сачин Пател и Роджер Д. Коун из Медицинского центра Вандербилтского университета в Нэшвилле написали, что самая интересная часть всех результатов их исследования в том, что каннабиноиды в каннабисе могут изменять мозговые сигналы с тех, которые сообщают, что желудок полон, на противоположные, которые сообщают, что нужно продолжать есть. Они написали, что «открывающаяся картина такова, что ПОМК-система представляет собой механизм, принимающий широкий спектр сигналов и производящий крайне различающиеся ответные реакции через отдельные молекулярные сигнальные механизмы». Другими словами, это значит, что ПОМК-система мозга гораздо более сложная, чем они думали изначально. Однако, хоть то открытие, что каннабиноиды изменяют процессы в мозгу, порождая потребность поглощать все больше еды, и является довольно поучительным, профессор нейробиологии Тамас Ховарс в Йеле говорит, что исследование породило куда больше вопросов, чем дало ответов. Например, для какой физиологической цели ПОМК-нейроны способны как подавлять голод, так и усиливать его? Отличается ли функциональность ПОМК-системы людей, страдающих ожирением или диабетом? В конце концов, как это все связано с курением травы? Для ответа на эти вопросы явно потребуется еще несколько исследований. Финальные мысли На данный момент у любителей травы по всему миру есть точный ответ на вопрос – почему курение травы заставляет людей пытаться съесть всю пищу под рукой. Ответ находится у вас в голове, или в мозгу, если быть более точным. В следующий раз, когда вы будете сидеть с косяком или бонгом, то сможете поблагодарить этих накуренных мышей, которые смогли дать вам ответ на этот вопрос. Конечно, после того как вы съедите всю еду в доме, то, возможно, подумаете о том, чтобы сбегать в магазин, ведь вам явно потребуется активность, чтобы сжечь все эти лишние калории. Возможно теперь, когда мы понимаем, почему каннабис вызывает такое чувство голода, то сможем сделать что-то для противодействия этому, весь не всем нравится та прибавка в весе, которая может сопровождать приятное время с косяком.
  7. 2 балла
    Доказано, что каннабис крайне безопасен и влечет очень мало рисков для тех, кто его употребляет. Исследования показали, что каннабис обладает анксиолитическим (антитревожным) действием, а значит его можно применять аналогично некоторым рецептурным препаратам. Напротив, бензодиазепины (диазепам и другие) обладают огромным списком побочных эффектов, поэтому это менее удачный вариант для организма. В наше время, когда запреты на каннабис начинают сниматься, это растение начинает вновь появляться в тех медицинских сферах, где оно присутствовало до того как стало объектом нападок политических кампаний. Механизмы воздействия каннабиноидов на человеческий организм изучаются все больше и больше по мере увеличения количества исследований в этой области. Пожалуй, одно из самых важных открытий на данный момент – это взаимодействие между активными компонентами, такими как ТГК и КБД и тем, как они связываются рецепторами в эндогенной каннабиноидной системе или эндоканнабиноидной системе человека. Каннабис сейчас доступен как лекарство в некоторых регионах, где его можно купить при наличии специальной медицинской карточки. Его назначают для лечения ряда медицинских проблем, например, хронической боли. Кроме того, каннабис показал отличный потенциал в лечении тревожных состояний. Основной вопрос сейчас: «может ли каннабис на самом деле соперничать с рецептурными препаратами в вопросе лечения тревожных неврозов?» Давайте посмотрим на эффективность каннабиса по сравнению с одним из основных классов рецептурных антитревожных препаратов (транквилизаторов) – бензодиазепинов. Типы тревожных неврозов Тревога – это общий термин для обозначения нескольких разных расстройств, при каждом из которых проявляются такие чувства, как страх, беспокойство и нервозность. Тревога может быть нормальной человеческой реакций, особенно в периоды важных жизненных событий, таких как экзамены, встречи и собеседования. Кажущаяся важность этих ситуаций побуждает некоторых из нас погружаться в размышления о возможных исходах, либо о потенциальных проблемах, которые могут возникнуть. Однако, другие типы тревоги являются более навязчивыми и сильными, что побуждает некоторых людей обращаться к врачам для получения рецепта на препарат, который поможет уменьшить эти симптомы. Существует множество вариантов проявления тревожного невроза, ниже приведены наиболее часто встречающиеся: Генерализированное тревожное расстройство – это хроническое чувство тревоги, которое может проявляться как долгосрочное и иррациональное чувство беспокойства по поводу ежедневных вопросов, вроде финансов, здоровья или работы. Другой тип тревоги – это панические расстройства. Они могут вызывать внезапные приступы сильного страха, что приводит к замешательству, головокружениям и тошноте. Социальное тревожное расстройство характеризуется повторяющимся страхом осуждения со стороны других людей. Это обычно включает в себя страх, что поведение индивидуума в обществе приведет к чувству стыда или смущения. Симптомы социального тревожного расстройства включают учащение сердцебиения, головокружение, мышечное напряжение или даже тошноту и расстройство желудка. ОКР – обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое расстройство, которое обычно проявляется как тревожные повторяющиеся мысли, которые приводят к навязчивым действиям. Причины данного расстройства обычно ассоциируются с наследственностью, особенностям строения мозга, травмирующим событиями и уникальными чертами характера. Бензодиазепины Бензодиазепины, которые обычно назначаются для лечения тревожных неврозов, это алпразолам (Ксанакс), хлордиазепоксид (Либриум), диазепам (Валиум) и лоразепам (Ативан), в России также распространены феназепам и клоназепам. Бензодиазепины – это большой класс препаратов, которые обладают схожим механизмом действия на центральную нервную систему. Однако, они отличаются по силе и длительности эффекта. Эти препараты обладают седативным (успокаивающим) эффектом. Принцип их действия – это взаимодействие с ГАМК-А рецепторами в мозгу. Это приводит к отрицательному заряду нейрона и снижению его возбудимости, а это, в свою очередь – к антитревожному эффекту данного препарата. Опасные препараты Что интересно, в США бензодиазепины попадают в список 4 (наркотические, психотропные вещества и их прекурсоры с наименьшими ограничениями к обороту), в России – в список III. Каннабис же как в США, так и в России попадает в список 1/I как потенциально вызывающий зависимость, а также лишенный какого-либо медицинского потенциала. Это сомнительное решение создает иллюзию того, что безнзодиазепины намного безопаснее каннабиса, в то время как на самом деле это абсолютно не так. Установлено, что бензодиазепины связаны с огромным количеством смертей от передозировки лекарственными препаратами. В США многие считают, что данные лекарства прописываются гораздо больше необходимого. Согласно данным Центра по контролю и предотвращению болезней (CDC) более 22 000 человек погибло от передозировки медицинскими препаратами в 2013 году. Сообщается, что 31% этих смертей были ассоциированы с бензодиазепинами, которые были выписаны для лечения в том числе тревожных расстройств. В 2008 году около 5,2% взрослого населения США принимало бензодиазепины. Несмотря на повсеместное применение существует реальная возможность формирования физической и психологической зависимости от этих препаратов, что может привести к симптомам синдрома отмены, таким как приступы. Побочные эффекты высоких доз бензодиазепинов включают в себя сонливость, замешательство, головокружение, помутнение зрения, слабость, невнятную речь, потерю координации, затрудненное дыхание и даже кому. Хроническое злоупотребление этими препаратами может привести к бессоннице, анорексии, головным болям, слабости и даже тревоге – тому расстройству, которое они должны лечить. Можно с уверенность сказать, что этот класс препаратов очень опасен и имеет потенциал для злоупотребления. Сейчас давайте рассмотрим почему каннабис может стать более безопасной и натуральной заменой этим препаратам. Каннабис намного безопаснее Каннабис – это крайне безопасное вещество. Не было зафиксировано ни одной смерти от передозировки в случаях, когда употреблялся только каннабис. Каннабис включен в список 1 американским Управлением по борьбе с наркотиками и Правительством РФ наряду с наиболее опасными наркотиками мира, ему приписывается большой потенциал к злоупотреблению и отсутствие доказанной медицинской пользы. Включение каннабиса в эту группу основано на корпоративном давлении, невежестве и научной необразованности. Научная работа под названием «Сравнительная оценка риска алкоголя, табака, каннабиса и других незаконных наркотиков с использованием метода предельного уровня воздействия» показала, насколько реально безопасен каннабис на самом деле. Исследование было направлено на выявление уровня токсичности таких веществ как алкоголь, каннабис, героин, MDMA, кокаин, никотин и амфетамины. Среди всех этих веществ каннабис был признан единственным веществом с низким уровнем риска. Кроме того, было доказано, что каннабис в вопиющие 114 раз менее смертелен, чем алкоголь. Антитревожные свойства каннабиса Одна из причин для выписывания каннабиса как лекарства в США – это лечение ранее упомянутых тревожных расстройств, а также посттравматических стрессовых расстройств. Очень просто понять, как каннабис может уменьшить симптомы данных расстройств, учитывая его расслабляющие свойства. Научная работа, опубликованная в журнале Biological Psychiatry («Биологическая психиатрия») документирует исследование, посвященное антитревожным свойствам каннабиса. 50 пациентов-мужчин, которые курили каннабис на регулярной основе сравнивались с 50 мужчинами, которые не курили и являлись контрольной группой. Было замечено, что участники, которые регулярно курили каннабис проявили меньшие уровни тревоги, чем субъекты из контрольной группы. Исследователи также изучали возможное взаимодействие между рецепторами каннабиса и бензодиазепина у мышей. Они выявили, что каннабис обладал существенными антитревожными эффектами, а его компоненты прикреплялись к тем же самым рецепторам. Авторы работы сделали заключение: «таким образом, наша точка зрения состоит в том, что антитревожный эффект каннабиса достигается через центральные бензодиазепиновые рецепторы». КБД и тревога Сорт Cannabis Sativa производит широкий фитокомплекс химических соединений, включая один особый класс, известный как каннабиноиды. Эти вещества находятся в смоле, которая выделяется маленькими железами, расположенными на поверхности листьев каннабиса и его цветков - трихомами. Один из преобладающих каннабиноидов – это КБД, который становится все более известным за свои потенциальные медицинские применения. Одно из них относится к лечению тревоги. Научная работа под названием «Каннабидиол, составной элемент Cannabis Sativa как анксиолитический препарат» освещала исследования КБД в качестве антитревожного препарата. Несколько исследований как на людях, так и на животных, показали, что КБД на самом деле проявляет антитревожные эффекты. Авторы работы заявили, что «будущие клинические исследования, в том числе с участием пациентов с различными тревожными расстройствами, оправданы. Особенно это касается панических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, социального тревожного и посттравматического стрессового расстройства. Адекватное терапевтическое окно КБД и его точные механизмы действия, обуславливающие его анксиолитические эффекты, все еще требуется установить». КБД для социального тревожного расстройства КБД также играет важную роль в лечении конкретных форм тревоги. Исследование, опубликованное в журнале Neuropsychopharmacology («Нейропсихофармакология») было направлено на тестирование влияния КБД на уровень социальной тревоги. Пациенты с социальным тревожным расстройством, которые никогда не получили лечения, принимали либо 600 мг КБД, либо плацебо перед прохождением смоделированного публичного выступления. Результаты показали, что КБД существенно уменьшал тревогу, когнитивные нарушения и дискомфорт при публичных выступлениях. КБД также значительно уменьшал ощущение тревоги в моменты, предшествующие выступлениям.
  8. 2 балла
    Что такое попуск от марихуаны? Перерыв от марихуаны (также именуемый «попуск») – это непродолжительный перерыв в употреблении для того, чтобы очистить организм от каннабиноидов, а именно – ТГК. Но работает ли он? Исследования показали, что у регулярных потребителей марихуаны действительно развивается толерантность к веществу. В своем исследовании системы рецепторов каннабиноидов и их толерантности к марихуане д-р Майлз Херкенхам из Национального Института Психического Здоровья пришел к следующим выводам: «Эффект… зависит от времени и дозировки и обратим и, следовательно, похоже, что осуществляется посредством рецепторов каннабиноидов… Результат (исследования) указывает на последствия хронического употребления больших доз, предполагая, что эффект будет уменьшаться при более высоких уровнях потребления.» Несмотря на то, что, действительно, можно выработать высокую толерантность к марихуане и ее всевозможным эффектам, процесс можно обратить, сделав небольшой перерыв от нее. Кому-то помогает просто снижение дозировки, тогда как другие предпочитают полностью воздержаться на определенный срок, чтобы психоактивные эффекты марихуаны вернулись с полной силой. Попуск также может состоять в изменении привычек употребления, что может повлиять на эффективность. Например, если не употреблять утром, то можно получить более сильный эффект вечером. В конце концов, продолжительность и степень перерыва зависит от человека и его или ее манеры употребления. Зачем делать попуск от марихуаны? Уменьшение употребления марихуаны может показаться не очень привлекательной идеей, но есть веские причины, почему потребитель может хотеть или нуждаться в перерыве. Кроме желания уменьшить порог для каннабиноидов, попуск также поможет тем, кому нужно пройти обязательный тест на наркотики перед новой работой. Постановление суда, условное наказание и другие проблемы с законом – еще одна причина, чтобы воздержаться. Путешественникам тоже стоит сделать перерыв, если они находятся в местах, не дружелюбных к употреблению. Кто-то делает перерыв, чтобы сэкономить денег. И, конечно, многим попуск нужен для того, чтобы получать больше от их взаимодействия с марихуаной. Кроме всего прочего, попуск должен дать потребителям свежий взгляд. Сдвиг в перспективе может послужить напоминанием, что марихуана служит для усиления жизненных впечатлений, а не единственное, что имеет значение. С ясным сознанием, потребитель может обрести уважение к силе этого растения, особенно, когда при возобновлении употребления, с полной силой возвращаются эйфория, креативность и общее приятное состояние. Как долго должен продолжаться попуск? Так как марихуана очень индивидуальна по воздействию, перерыв может принимать множество форм, в зависимости от индивидуальной манеры употребления. В целом, может быть достаточно нескольких дней без марихуаны, чтобы заметить возвращение более глубокого эффекта, в то время как рекомендуется воздерживаться неделю или две, чтобы встряхнуть установившийся порядок. Как только мозг и тело адаптировались к новому ясному сознанию, - это знак того, что попуск подействовал. Для тех, кто хочет полностью очистить организм, нужно больше, чем две недели, так как ТГК и другие компоненты могут оставаться в системе более 30 дней. Что потребителю ожидать во время попуска? Во время перерыва постарайтесь оставаться активными и часто пить жидкость. Занятия в спортзале, игровой спорт, пешеходный туризм и другие физические нагрузки помогут более эффективно нажать кнопку «перезагрузки», также, как и правильное питание. Попробуйте бегать, готовить здоровую еду или заняться хобби, которое поможет достичь приятного вознаграждения или самоуспокоения. Тем, кто решил сделать перерыв, следует помнить, что, когда они вернутся к растению, важно уменьшить количество, которое обычно употреблялось. Чем дольше перерыв – тем сильнее уменьшить, иначе можно не справиться с силой эффекта, который раньше казался приглушенным и поддающимся контролю. А вы когда-нибудь делали попуск? Поделитесь своим опытом таких перерывов и их влиянием на реакцию вашего организма и сознания на разнообразные эффекты от марихуаны.
Таблица лидеров находится в часовом поясе Москва/GMT+03:00