Холотропное Дыхание

[kofein]

Заинтересовался этой темой. В моем городе есть люди которые проводят сессии. Планирую летом попасть на одну из них.

Может кто-то из форумной братии пробовал этот метод, поделитесь впечатленими и своими мыслями.

Всем добра 

 

[вуди]

Пробовал. Советую. И еще советую почитать книги с.грофа. Основателя х.дыхания. Вбей в поиск и закачай любую.

[Hекто]

Я записался на тренинг по холотропу. Как схожу, то опишу свои впечатления.

[Hекто]

Ну в общем сходил на холотроп. Очень понравилось, во первых сама атмосфера, подготовительные упражнения. Во время самого дыхания у меня выходили подавленные эмоции, прям прорвало, плачь, рев, потом радость, смех, чувство эйфории. Выходит что все время до этого я носил эти эмоции в себе, и не давал им выхода. Честно говоря я пока еще ничего больше не понял, нужно наверно много раз проходить, чтоб была заметна разница. Есть желание еще сходить, может и не раз .

[Inside]

Холотропное дыхание - это тяжелая работа. Мало кто отваживается пройти его второй раз. Точнее скажу так, второй раз многие мои знакомые идти не решаются. И сам я лучше за вещества.
То, что Гроф создал его под ЛСД, мне стало понятно, когда в один из трипов я "открыл" холотроп. Я просто шел за своим состоянием, затем заметил особое дыхание, пошел за ним и осознал, что это уже холотропное дыхание.
Хотя точно также я "открывал" снятие мышечного панциря по Райху, и гештальт-терапию по Перлзу. Чуваки точно были в теме )))
А так сходи конечно. расширять кругозор, образовывать новые синаптические связи - для мозга очень полезно.

[Hекто]

В 24.07.2017 в 19:46, Inside сказал:

Холотропное дыхание - это тяжелая работа. Мало кто отваживается пройти его второй раз.

Вчера сходил второй раз, это было круто! Да поначалу тяжело, чувствуется сильное сопротивление, дискомфорт, а потом прорубает, и ты просто становишься собой, тем кем в обычной жизни запрещаешь быть. И здесь важную роль играет групповая динамика, когда другие люди неистово кричат, плачут, смеются, то ты им начинаешь сопереживать, что не доступно с веществами (хотя конечно можно упарываться группами, но это палево).

[Mr.Grib]

холотропное дыхание это бизнес, по Грофу не может быть переживания перенатальных матриц родовых т.к. память формируется много позже, под генетическую память это не подойдет, хоть и свой эффект холотроп имеет - трактовка его заработок, а корни холотропа в йоге, там и копайте если нужно (пранаяма)

Изменено 20 марта 2020 пользователем Mr.Grib

[mr.Stratim]

Ошо не одобряет такой биохакинг