• Лучшее 1
Перейти к публикации

Вегетарианец или Мясоед

Оцените эту тему


Борис

Мясо или растительная пища  

217 пользователей проголосовало

  1. 1. Вы кто?

    • Мясоед
    • Вегетарианец
    • Собираюсь стать Вегетарианцем
    • Собираюсь стать мясоедом
      0
    • Вега сыроед


Рекомендованные сообщения

Ну чего Рой ! ? Драки нет пока ? а то прям эту тему перечитывать неохота .. А я ж тебе говорил что к вечеру эту тему обстрочат на три страницы .. , а тут уже на 5 стр.   

Мой кста ответ на вопрос в опроснике - отсутствует ! Я Всеед! Я сожру свою или вашу ногу - если от этого будет зависеть моя жизнь!! 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 772
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • MATER

    133

  • Rock-N-Rolla

    53

  • zarybei

    43

  • morozov

    36

Лучшие авторы в этой теме

Опубликованные изображения

А я с ним согласен,и похеру мне мнения даже своих),он правду говорит,а принимать правду или нет это уже дело каждого,так же как и отрицать очевидное,у кого тараканы,а у кого соколопендры живут и размножаются)Еслиб это все поняли может быть и не было демократии вовсе)И не стал бы ни я ни он никому ничего доказывать)

И тут Остапа понесло...  :blink:

Не ты ни он по этим заповедям не живете, и не жили, и не будете  :acute:

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну чего Рой ! ? Драки нет пока ? а то прям эту тему перечитывать неохота .. А я ж тебе говорил что к вечеру эту тему обстрочат на три страницы .. , а тут уже на 5 стр.   

Мой кста ответ на вопрос в опроснике - отсутствует ! Я Всеед! Я сожру свою или вашу ногу - если от этого будет зависеть моя жизнь!! 

Да ровно тут все :pooh_lol:

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

И тут Остапа понесло...  :blink:

Не ты ни он по этим заповедям не живете, и не жили, и не будете  :acute:

 

:rofl: в таком то обществе понятно,что не жили и не будем,вас ведь большенство :icon_lol: Но я хоть какие то представления имею о такой жизни в отличии от тех,кто осмеливается спорить с жизненными заповедями,не просто так они даны :icon_biggrin:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Тут уже и Библию вплели,цитаты поперли-может кто тогда подскажет где находился Иисус 30лет?Почему не один летописец про него не написал ни слова?

Я с Матером во всем согласен,мне тоже интересны аргументы-чем полезно вегаторианство.Кроме как,человек становится не уровнавешенный,я не вижу.Но мне такое счастье не надо.

От вегаторианства до сыроедства один шаг.А ВОЗ ,незнаю ввели или хотят ввезти,сыроедство к психическим заболеваниям.

 

 

Ну чего Рой ! ? Драки нет пока ? а то прям эту тему перечитывать неохота .. А я ж тебе говорил что к вечеру эту тему обстрочат на три страницы .. , а тут уже на 5 стр.   

Мой кста ответ на вопрос в опроснике - отсутствует ! Я Всеед! Я сожру свою или вашу ногу - если от этого будет зависеть моя жизнь!! 

Драки нет-но интересно мнения послушать :pooh_lol: 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ипать ковырять. даже не начинал читать, 5 страниц.

а так человек всю жизнь ел мясо. мы ваще самый страшный хищник на земле.

42d3957a79c1t.jpg dd9025c27ef2t.jpg 8cc10f984f9ft.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

:rofl: в таком то обществе понятно,что не жили и не будем,вас ведь большенство :icon_lol: Но я хоть какие то представления имею о такой жизни в отличии от тех,кто осмеливается спорить с жизненными заповедями,не просто так они даны :icon_biggrin:

У меня три заповеди: 

 

1) Не кидай ближнего своего

 

2) Не п...ди да не отп...жен будешь

 

3) Не ешь желтый снег

 

А так, че хочу то и ворочу (в разумных пределах) :pooh_lol:

Изменено пользователем Rock-N-Rolla

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У меня три заповеди: 

 

1) Не кидай ближнего своего

 

2) Не п...ди да не отп...жен будешь

 

3) Не ешь желтый снег

 

А так, че хочу то и ворочу (в разумных пределах) :pooh_lol:

А может ты киллер в душе?))Да тебе пора профессию менять братан)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У меня три заповеди: 

 

1) Не кидай ближнего своего

 

2) Не п...ди да не отп...жен будешь

 

3) Не ешь желтый снег

 

А так, че хочу то и ворочу (в разумных пределах) :pooh_lol:

:pooh_lol:  :pooh_lol:  :pooh_lol:  :good: 

А у меня одна-делай все что хочешь-но не во вред другим

  • Лайк 3
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А может ты киллер в душе?))Да тебе пора профессию менять братан)))

:secret:

 

:pooh_lol:  :pooh_lol:  :pooh_lol:  :good:

А у меня одна-делай все что хочешь-но не во вред другим

Ну а я о чем))

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну ладно,с тем,что никто никого мачить не хочет уяснили,а вот к примеру рабовладельчество?В праве ли кто нибудь лишать воли человека?Указывать,что он должен делать,а что нет?Ведь заповеди и этому учат)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну ладно,с тем,что никто никого мачить не хочет уяснили,а вот к примеру рабовладельчество?В праве ли кто нибудь лишать воли человека?Указывать,что он должен делать,а что нет?Ведь заповеди и этому учат)

А как же мясо? :pooh_lol:

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Директор мира

не мясо,мясом. Конечно не знаю кому че  нравится. Против Веготарианец ни чего неимею. Каждый выбирает свое!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну ладно,с тем,что никто никого мачить не хочет уяснили,а вот к примеру рабовладельчество?В праве ли кто нибудь лишать воли человека?Указывать,что он должен делать,а что нет?Ведь заповеди и этому учат)

Я бы обзавелся парочкой...Сидишь ты кресле (по любому из кожи президента венесуэлы) и кричишь: Джамал, водочки мне в запотевшем пузыре и огуричик, а ты Беёнце сделай мне массаж, грудью пожалста  :buba:

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Шучу конечно, все уже давно поняли что это плохо и запретили

Хм...Запретили ли?Или экономическое рабство не рабство вовсе?Цивилизация скрывает за своей маской жуткие вещи :icon_biggrin:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

обожаю рабство ! ***

 

*** без применения физической расправы!!

Ну что же,когда стану богатым,обязательно про тебя вспомню :icon_biggrin:

Изменено пользователем mj66
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хм...Запретили ли?Или экономическое рабство не рабство вовсе?Цивилизация скрывает за своей маской жуткие вещи :icon_biggrin:

А это уже параноей попахивает :pooh_lol:

Are you a rock'n'rolla?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Тут уже и Библию вплели,цитаты поперли-может кто тогда подскажет где находился Иисус 30лет?Почему не один летописец про него не написал ни слова?

Я с Матером во всем согласен,мне тоже интересны аргументы-чем полезно вегаторианство.Кроме как,человек становится не уровнавешенный,я не вижу.Но мне такое счастье не надо.

От вегаторианства до сыроедства один шаг.А ВОЗ ,незнаю ввели или хотят ввезти,сыроедство к психическим заболеваниям.

 

 

Драки нет-но интересно мнения послушать :pooh_lol:

По 1каналу целый фильм показывали о путешествии Иисуса (он там назван Исса или Йешуа) описанные в Тибетском Евангелии) (в инете даже есть там и смотрел)

3 стиха 5 главы этой книги

 

1. Четырнадцати лет молодой Исса, благословенный Богом, переправился на другой берег Инда и поселился у арийцев, в благословенной Богом стране.

2. Слава о чудесном отроке распространилась в глубину северного Инда; когда он следовал по стране Пенджаба и Раджпутана, почитатели бога Джайна просили его поселиться у них.

3. Но он оставил заблуждавшихся поклонников Джайна и остановился в Джаггернате, в стране Орсис, где покоятся смертные останки Виассы-Кришны, и там белые жрецы Брамы устроили ему радушный прием.

 

Суть не в этом) Очень много книг об Иисусе никогда никому непокажут потому что он говорит вещи которые люди даже якобы духовные нехотят знать)

 

VII

14. "Не только не совершайте человеческих жертвоприношений, - говорил он им, - но вообще не закалывайте ни одного животного, которому дана была жизнь, ибо все сотворено на пользу человека". (из Тибетского Евангелия)))

 

Вегетарианство полезно по всякому) Знакомая рассказывала: её сестра получила диагназ рак 3 степени чегото в животе и ей сказали хочеш продлить жизнь неупотребляй убойной, жаренной, животной пищи, ешь типо больше свежих овощей и фруктов и опухоль перестанет расти. И она уже десять лет живёт)))))

 

ещё о пользе разнообразной)

Изменено пользователем Shiva dasa
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 год вегетарианец :neo: , но в последние пару месяцев согрешил несколько раз :blush:  это не по-растамански- измучить животное а потом убить и съесть. так делает каждый мясоед , потому как спонсирует всю эту мясорубку. живые существа рождены быть свободными, а не гнить и мучаться в клетке ради чужого желудка. :mad:  :aikido:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

да вы заткнетесь уже ?  )))

Еще до инопланетян не дошли,до мирового правительства,комитета 300,массонов :pooh_lol: 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мясо? Конечно МЯСО!!! Если работаешь физически, то на салатах долго не протянешь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мясо? Конечно МЯСО!!! Если работаешь физически, то на салатах долго не протянешь.

При чем тут салаты )))  Вегетарианская кухня разнообразна ! Я что то работаю уже год и всё тяну и тяну  :pooh_lol:  . и выгляжу весьма упитанно ))) 177 / 90 кг

  • Лайк 3

Раста

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мясо? Конечно МЯСО!!! Если работаешь физически, то на салатах долго не протянешь.

есть такая тема, тот кто не потребляет мясо в три раза выносливее того кто употребляет мясо в пищу, это так факт., если двух одинаковых по определенным параметрам людей взять. ничего не говорю за или против знаю, что мясо вредно тем что токсины откладывает и требуется много энергии для его переработки, а так же микрофлора прячется в аппендикс когда мясо ешь, я пока ем, в будущем посмотрю как оно.

Изменено пользователем plastilin20

Админ удали акк, я ушел с форума

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

:icon_eek:  ... 7 страниц ужо!!!... ни хрена се народ зацепило!!! :drinks::russian:

... мама как нам справиться с глобальным потеплением?? мама как нам справиться с глобальным потеплением?? ...покрепче прибивать косякии... :kur_2504:

 

Продам гроутент, култуб и кучу удобрях GHE, BioBizz и много еще чего...

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я так понимаю вегетарианство на адекватность еще очень сильно влияет :pooh_lol:

Как раз наоборот,те кто жрет мясо отрицают очевидное и в этой теме это очень наглядно показанно :icon_biggrin:Мде,да я без мяса на 10тый свой этаж просто взлетаю по летнице вверх,меня никогда не тянет днем спать,я всегда бодр и всегда выспавшийся,хуярьте дальше мяско то,варите кирпичи :icon_lol: На выносливость говорите влияет,ну что же опишу 1 день тренировки,я делаю становую 120 на 9 4 подхода,потом жим штанги вверх 70 на 9 по 4,гантели тренажор это силовая,потом я иду ебашить аэроб грушу активно пол часа минимум а в перерывах подтягиваюсь с углом и делаю угол от стены потом опять тоже самое,прихожу домой и погнал гулять курить хуетить еще до часу 2х ночи :icon_lol:

Изменено пользователем mj66
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как раз наоборот,те кто жрет мясо отрицают очевидное и в этой теме это очень наглядно показанно :icon_biggrin:

Переведи  :pooh_lol:

Раста

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как раз наоборот,те кто жрет мясо отрицают очевидное и в этой теме это очень наглядно показанно :icon_biggrin:Мде,да я без мяса на 10тый свой этаж просто взлетаю по летнице вверх,меня никогда не тянет днем спать,я всегда бодр и всегда выспавшийся,хуярьте дальше мяско то,варите кирпичи :icon_lol: На выносливость говорите влияет,ну что же опишу 1 день тренировки,я делаю становую 120 на 9 4 подхода,потом жим штанги вверх 70 на 9 по 4,гантели тренажор это силовая,потом я иду ебашить аэроб грушу активно пол часа минимум а в перерывах подтягиваюсь с углом и делаю угол от стены потом опять тоже самое,прихожу домой и погнал гулять курить хуетить еще до часу 2х ночи :icon_lol:

 

дык могу рассказать как те кто жрет мясо живут) подъем в 7 утра независимо выходной или нет, привычка. Зарядка завтрак, работа если есть. С 9 этажа пешком назад на лифте)) в спорт зал, бег 2 км, потом тренажеры. Становые и т.д. к сожалению здоровье не позволяет, позвоночник счас лечу, а так могу сказать в 11 классе становая 100 кг была, приседал 90 кг и жим лежа 65 был. Счас только легкие нагрузки и груша) потом еще пару км бега и в душ. так вот дальше на работу, если есть, и погнал весь день туда сюда, семья заботы, спать совсем не хочется :icon_biggrin: прихожу домой, жена подает на ужин МЯСО похавал, киноха, может братуха приедет или с женой по парку гулять) а потом спокойный отбой и спать до 7 утра) а еще супружеские обязанности. И страйкбол не дает расслабиться, суточные игры ввещь! И два раза в год 48 часовые игры нон-стоп, постоянные боевки, бег по лесу, по горам и т.д. так что ни хрена ты не не доказал)) но за такой образ жизни респект :eusa_clap::good: имею ввиду не вегу, а то что в форме себя держишь) было время распустился совсем веса набрал 110 кг при росте в 175, и кстати не мясом а молоком и булками со сгущенкой! :icon_biggrin:  уж очень они вкатывают по накурке) ну и естесно постоянное бухалово с клиентами) а потом как то опухший посмотрел на себя и понял, что все сцуко хватит) все то что наел за 6 лет, убил за 2 года и опять срываться вряд ли буду, уж очень тяжело все далось! :drinks:

Изменено пользователем alex6704

... мама как нам справиться с глобальным потеплением?? мама как нам справиться с глобальным потеплением?? ...покрепче прибивать косякии... :kur_2504:

 

Продам гроутент, култуб и кучу удобрях GHE, BioBizz и много еще чего...

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Чтоб Организму переварить Мясо то надо очень много на Это Энергии потратить, но и Время много уходит на переработку.(В этом и Главный + у Мяса) СЪел кусок мяса и на пол дня забыл :good:

А Главный Минус это то что Организм на мясо тратит много Сил и тем самым Выработка как в движке у тоёта

На переработку Растительной пищЩи немного энэргии организм тратит(Главный Плюс) но и Кушать быстрей захочеца(Главный Минус)

Ну а дальше как в поговорке - Каждый др..т так как хочет, я др..у как Я хочу :icon_thumbs:

PS. В голодный день и Огурцы без соли спасали :good:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как раз наоборот,те кто жрет мясо отрицают очевидное и в этой теме это очень наглядно показанно :icon_biggrin:Мде,да я без мяса на 10тый свой этаж просто взлетаю по летнице вверх,меня никогда не тянет днем спать,я всегда бодр и всегда выспавшийся,хуярьте дальше мяско то,варите кирпичи :icon_lol: На выносливость говорите влияет,ну что же опишу 1 день тренировки,я делаю становую 120 на 9 4 подхода,потом жим штанги вверх 70 на 9 по 4,гантели тренажор это силовая,потом я иду ебашить аэроб грушу активно пол часа минимум а в перерывах подтягиваюсь с углом и делаю угол от стены потом опять тоже самое,прихожу домой и погнал гулять курить хуетить еще до часу 2х ночи :icon_lol:

А я на свой этаж на лифте поднимаюсь,в магазин или еще куда на машине, сумки только приходится от машины до лифта подносить.Вот думаю тележкой какой нибудь обзавестись на дачу, чтоб воду возить .

А вообще работать то пробовал или время между подходами не хватает?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А я на свой этаж на лифте поднимаюсь,в магазин или еще куда на машине, сумки только приходится от машины до лифта подносить.Вот думаю тележкой какой нибудь обзавестись на дачу, чтоб воду возить .

А вообще работать то пробовал или время между подходами не хватает?

А сам то как думаешь?Или я в воздухе зависаю?Это я описал трень после 8ми часового рабочего дня.А то что ты грубиян я и так успел понять :icon_biggrin:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

дык могу рассказать как те кто жрет мясо живут) подъем в 7 утра независимо выходной или нет, привычка. Зарядка завтрак, работа если есть. С 9 этажа пешком назад на лифте)) в спорт зал, бег 2 км, потом тренажеры. Становые и т.д. к сожалению здоровье не позволяет, позвоночник счас лечу, а так могу сказать в 11 классе становая 100 кг была, приседал 90 кг и жим лежа 65 был. Счас только легкие нагрузки и груша) потом еще пару км бега и в душ. так вот дальше на работу, если есть, и погнал весь день туда сюда, семья заботы, спать совсем не хочется :icon_biggrin: прихожу домой, жена подает на ужин МЯСО похавал, киноха, может братуха приедет или с женой по парку гулять) а потом спокойный отбой и спать до 7 утра) а еще супружеские обязанности. И страйкбол не дает расслабиться, суточные игры ввещь! И два раза в год 48 часовые игры нон-стоп, постоянные боевки, бег по лесу, по горам и т.д. так что ни хрена ты не не доказал)) но за такой образ жизни респект :eusa_clap::good: имею ввиду не вегу, а то что в форме себя держишь) было время распустился совсем веса набрал 110 кг при росте в 175, и кстати не мясом а молоком и булками со сгущенкой! :icon_biggrin:  уж очень они вкатывают по накурке) ну и естесно постоянное бухалово с клиентами) а потом как то опухший посмотрел на себя и понял, что все сцуко хватит) все то что наел за 6 лет, убил за 2 года и опять срываться вряд ли буду, уж очень тяжело все далось! :drinks:

Сравнил тоже аэробные с силовыми)Я сначало силовые,а потом аэробные делаю в одну тренировку,пока майку не начну выжимать кайфа не получу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А сам то как думаешь?Или я в воздухе зависаю?Это я описал трень после 8ми часового рабочего дня.А то что ты грубиян я и так успел понять :icon_biggrin:

Я кому то нагрубил? А если чат имеешь ввиду то объяснил там что знак вопроса пропустил.

А вопрос про работу был задан так как твои упражнения не 5 минут занимают.Спортсмены профессионалы 2 раза в день тренируются(футбол) по пару часов.Они не вкалывают по 8 часов .Вот и возник у меня вопрос.

Жаль доктора или кто там у них не знают,что их кормить надо корнеплодами.А то пару игр им тяжело становится играть в неделю.)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Сравнил тоже аэробные с силовыми)Я сначало силовые,а потом аэробные делаю в одну тренировку,пока майку не начну выжимать кайфа не получу.

 

ну это уже другой вопрос) суть не меняется) все от человека зависит, как говорится сила есть воля есть, а вот силы воли нет))) и не важно ешь ты траву или мясо... Но сцуко трава с мясом то вкусней! :pooh_lol:

Изменено пользователем alex6704

... мама как нам справиться с глобальным потеплением?? мама как нам справиться с глобальным потеплением?? ...покрепче прибивать косякии... :kur_2504:

 

Продам гроутент, култуб и кучу удобрях GHE, BioBizz и много еще чего...

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я лично ни какой разницы не заметил в плане насыщения мясом или " гарниром ". Просто "тяжёлая"  мясная пища дольше задерживается в желудке и дольше остаётся чувство насыщения вот и всё ! А в плане там физических нагрузок - никакой связи не вижу .

Раста

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ебанутся понесло,

 

 

А Главный Минус это то что Организм на мясо тратит много Сил и тем самым Выработка как в движке у тоёта

У тоеты вообще одни из самых износостойких и долгойграющих моторов в мире, у них в 250тыс даже выработки нет точат тока уж в совсем краиних и редких случаях и то уже за 300 тробегом.

 

 

Что значит организм затрачивает энергию на переработку, он не затрачивает а получает а переваривается в желудке лишь только выделением кислоты что желудку нет в этом особой потери энергии работа кишечника это мышечная работа с выделением тепла как и печени, мяса можно поесть и до вечере даже не думаеш о еде а с травы кули, вегетарианство оно в точности так же не правильно если жрать оно мясо как они жрут одну тараву, надо всего в меру если организм это прости значит ему это надо и за него решать вам точно мозгов не хватит, и не говорите что вам не хотелось на праздике съесь отбивную или запеченую вырезку, шашлыком хотите сказать не вкусо пахнет что ли когда он готовится не в жизь не поверю что "травоядные" ни когда не хотели мяса кусок съесть.

Изменено пользователем MATER

Самый верный ответ всегда самый простой, но не все умеют мыслить просто.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

вам не хотелось на праздике съесь отбивную или запеченую вырезку, шашлыком хотите сказать не вкусо пахнет что ли когда он готовится не в жизь не поверю что "травоядные" ни когда не хотели мяса кусок съесть.

Братка не поверишь подташнивать стало от мяса ! Честно . Пахнет вкусно не спорю , а от одного вида тошнит  . Бррр  трупы - вареные, жаренные, запеченые .

Раста

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Братка не поверишь подташнивать стало от мяса ! Честно . Пахнет вкусно не спорю , а от одного вида тошнит  . Бррр  трупы - вареные, жаренные, запеченые .

Если пахнет вкусно но трупы мерещатся то ето уже паталогия.

Самый верный ответ всегда самый простой, но не все умеют мыслить просто.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если пахнет вкусно но трупы мерещатся то ето уже паталогия.

Для тебя патология для меня норма жизни . Вот и всё отличие . Ты не хочешь этого понять - потому что вкусно . А я смог . И респект всем кто тоже смог. 

Раста

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в теме...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...