• Нравится 2
Перейти к публикации
Стоуныч
Стоуныч

Как сделать полезный смузи из свежих листьев и шишек конопли

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы выжать сок из каннабиса? Свежая конопля содержит уникальные полезные кислоты и большое количество терпенов. Сок из ее шишек и листьев можно добавить в смузи с фруктами, овощами, ягодами и другими ингредиентами.

 

Несмотря на то что коноплю чаще всего курят, живое растение считается особенно питательным продуктом, в частности, оно полезно при лечении воспалений и аутоиммунных заболеваний. Полная полезных компонентов, сырая конопля может стать отличным дополнением к утреннему смузи или шейку. Если употребить ее таким способом, каннабиноиды и терпены улучшат работу вашей эндоканнабиноидной системы, а из листьев вы получите множество витаминов и минералов.

 

Чтобы не давиться целой миской сырых листьев, проще всего выжать из них сок — это быстрый и эффективный способ получить нужные фитохимические вещества в высокой концентрации. Рассмотрим преимущества сока каннабиса и причины, по которым его следует включить в свой рацион.

Чем хорош свежевыжатый сок?

Выжатый сок позволяет получить из фруктов и овощей все полезные витамины и минералы в более высокой концентрации, так как вам не придется употреблять пищевые волокна. Например, сок из десяти морковок даст много бета-каротина, и при этом вам не придется есть столько овощей.

 

Вот основные преимущества выжатого сока.

  • Улучшенное всасывание — питательным веществам будет проще попасть в кровь, что облегчит работу кишечнику.
  • Повышенная концентрация микроэлементов — если вам придется съесть целую миску свежих листьев каннабиса, желудок не скажет вам спасибо. Выдавив сок, вы сможете получить все микроэлементы в одном стакане.
  • Простой способ восполнить необходимое количество фруктов и овощей в рационе — согласно рекомендациям, мы должны употреблять определенное количество фруктов и овощей каждый день, и с соками это будет сделать гораздо удобнее.

01.jpg

Зачем добавлять свежий каннабис в свой рацион?

Свежий каннабис содержит несколько молекул, которые не удастся получить при курении или из приготовленных сладостей. К примеру, такие каннабиноиды, как ТГК и КБД, в свежей конопле присутствуют в виде кислот ТГКК и КБДК.

 

Действие этих кислот на организм отличается от их декарбоксилированных аналогов. ТГКК связывается с рецепторами эндоканнабиноидной системы и помогает успокоить желудок, а также повышает собственный уровень каннабиноидов организма.

 

В отличие от ТГК, ТГКК не обладает психоактивными эффектами, так как эта кислота слабо действует на рецептор CB1. Вы можете выпить сколько угодно сока и не почувствовать ничего похожего на накур.

 

КБДК также дает интересные эффекты. Согласно предварительным исследованиям, молекула может повысить активность серотонинового рецептора и улучшить настроение. Однако точной информации об этом нет.

 

Свежие шишки также содержат большое количество ароматических терпенов. Эти химические вещества придают каннабису его уникальный запах и вкус. В теории они работают в синергии с каннабиноидами, и их эффективность повышается благодаря эффекту антуража. При нагреве они быстро разрушаются, поэтому в недекарбоксилированном каннабисе их больше.

 

Благодаря всем этим преимуществам, свежая конопля может стать полезным дополнением в рационе.

Как сделать сок из свежего каннабиса?

Вот пара советов, которые упростят этот процесс.

  • Сворачивайте листья в трубочку, перед тем как отправить их в соковыжималку, чтобы усилить центробежную силу устройства.
  • Смешивайте каннабис с крупными фруктами и овощами, которые содержат много влаги, например, яблоки или огурцы. Это улучшит вкус сока.
  • Используйте шнековую соковыжималку, особенно если планируете делать конопляный сок регулярно. Она не так сильно нагревается, и в ней используется пресс, а не центробежная сила.

02.jpg

Рецепт смузи со свежим каннабисом

Необязательно использовать все приведенные ниже ингредиенты, но эта смесь получится особенно вкусной.

Что вам потребуется

  • горсть кубиков льда;
  • до 15 г свежих листьев и шишек конопли;
  • несколько веточек петрушки (не используйте стебли);
  • горсть мытых листьев шпината;
  • один большой и спелый авокадо (без кожи и косточки);
  • горсть черники;
  • четверть огурца;
  • 600 мл свежевыжатого яблочного сока;
  • немного лимонного сока;
  • щепотка куркумы;
  • щепотка конопляных семян;
  • 2 ч. л. порошка из плодов баобаба;
  • 2 ч. л. порошка смеси зелени и суперфудов;
  • 1 ч. л. кокосового масла.

Удалите ненужные косточки, ветки и кожицу с ингредиентов. По очереди положите их в блендер и измельчите. Такой напиток можно хранить в холодильнике до трех дней.

 

Помните, что научных исследований о каннабиноидных кислотах не так много, поэтому информация по большей части основана на отдельных примерах разных людей. Как и в случае с другими продуктами из каннабиса, результаты зависят от уникальной эндоканнабиноидной системы человека. Некоторые замечают изменения уже после первой порции напитка, другим же требуется от четырех до восьми недель, чтобы почувствовать какие-либо результаты. Сок каннабиса не следует употреблять людям, принимающим разжижающие кровь препараты, а также тем, у кого проблемы с почками и желчным пузырем.

 

Источники:

Войдите или зарегистрируйтесь для просмотра содержимого. Купить семена конопли.

,

Перевод и адаптация:

Отзывы пользователей

Рекомендованные комментарии

Вся проблема этих смузи с коноплёй, это скрыть отвратительно горький вкус хлорофилла конопли. :bad: То же самое, испортить воздух в комнате, а потом задавить его освежителем. Но запах всё равно останется! ...  

А если ещё учесть что большинство из выращиваемой марихуаны растятся на минеральном удобрении, то вот ещё один вред.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как часто надо пить такой сок, дабы получить терапевтический эффект?!

Я бы не стал тратить выращенные собой шишки на сок, значица надо искать где-то посевную или рудералисы(это надо жить на Урале или в западной Сибири)! Это ооочень средняя полоса России!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну не знаю, если у шишки стебель нежный возможно там и есть немного сок. Но начнёшь давить, масло скорее получится а не сок. Потом надо масло в тазиках отстоять чтобы сок каплями выскочил на гладкой поверхности масла, Где этот сок потом легко можно собрать пипеткой в пробирку и использовать в смузи. :rofl:

То как можно тогда выдавить сок из листьев??? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах



Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...