Четыре причины, по которым каннабис вызывает чувство голода

Люди получают удовольствие от употребления каннабиса. По этой причине за прошедшие годы они съели множество чипсов и других закусок. Это заставляет задуматься, почему каннабис вызывает чувство голода.

Как всегда, нет двух людей, которые реагируют на употребление каннабиса одинаково. Выбранный сорт и способ употребления влияют на аппетит. При этом несколько факторов вызывают «заедание».

• Герлин — один из множества человеческих гормонов. Национальные институты здравоохранения называют его «кишечным гормоном». Он активирует рецептор, стимулирующий секрецию (GHS-R), влияя на потребление пищи, отложение жира и выработку гормона роста. ТГК влияет на продуктивность герлина.

• Обонятельная луковица — это центр мозга, где рецепторы передают и интерпретируют запахи и вкусы. По данным журнала Nature Neurocience Journal, когда ТГК активирует эти рецепторы, продукты кажутся более привлекательными, чем обычно.

• Гипоталамус — это центр управления мозгом, управляющий гормонами. Здесь сосредоточены многие человеческие функции. ТГК обманывает гипоталамус, заставляя его думать, что вы голодны, хотя на самом деле это не так, или голоднее, чем вы есть на самом деле.

• Прилежащее ядро — это область мозга, которая регулирует высвобождение дофамина, нейромедиатор, усиливающий ощущение удовольствия. Когда каннабис возбуждает мозг, поток дофамина увеличивается, поэтому вы ощущаете большее удовлетворение от еды.

Это нечто большее!

Наличие КБД уравновесит или компенсирует влияние ТГК. В зависимости от соотношения ТГК и КБД вы должны чувствовать себя голоднее после употребления сортов с доминированием ТГК. Сорта с преобладанием КБД расслабляют и успокаивают деятельность мозга и тела, но достаточное содержание ТГК вызовет аппетит. Понимание роли КБД поможет вам справиться с чувством голода.

Вдыхание каннабиса приведет к попаданию каннабиноидов в мозг. Курильщики должны почувствовать эффект в течение 10–15 минут. Употребление каннабиса в пищу требует гораздо больше времени, чтобы вызвать эффект, что вызывает две проблемы. Во-первых, вы должны быть осторожны, чтобы не лопнуть от съеденного одно за другим. Во-вторых, съедобная пища в пищеварительной системе замедлит появление чувства голода.

Что это значит для вас

Закуски не прибавят вам веса. Исследования, опубликованные в Международном журнале эпидемиологии и психофармакологии, сообщают, что у потребителей каннабиса не наблюдается закономерностей увеличения веса. Фактически, исследования, проведенные среди постоянных пользователей, выявили небольшую потерю веса с течением времени.

Однако они не уверены, почему. Каннабис может модифицировать клетки. Потребители каннабиса могут быть более внимательны к потреблению калорий. Возможно, употребление каннабиса препятствует выбору более правильного питания. Опять же, эти факторы будут различаться среди пользователей, и ни один из них не имеет доказанной исследовательской надежности.

В этом и заключается проблема. Желание поесть может быть неразумным в тот момент, когда накрывает эффект от каннабиса. Поскольку химия усиливает полезную сторону еды, вы, скорее всего, выберете продукты с высоким содержанием сахара, кукурузным сиропом, высоким содержанием натрия и высоким содержанием калорий (пицца, чипсы и другие вредные закуски).

Поскольку каннабис выделяет дофамин, мозг и тело довольны таким приемом. Поскольку каннабис снижает обратный захват анандамида, молекула «блаженства» успокаивает мозг и успокаивает тело. Это может объяснить, почему мы выбираем то, что вы могли бы назвать «комфортной» пищей.

Этот механизм действия обеспечивает медицинскую пользу в повышении аппетита у тех, кто страдает от плохого аппетита или депрессивного аппетита, связанного с химиотерапией и некоторыми другими лекарствами. Другие медицинские преимущества употребления каннабиса уменьшают негативные последствия синдрома раздраженного кишечника (СРК), болезни Крона и других пищеварительных или сиалических синдромов. Эффекты позволяют пищеварительной системе легче и позитивнее перерабатывать пищу.

Хотя наука утверждает, что эти продукты не прибавят веса даже хроническим потребителям, было бы лучше есть фрукты, овощи, сыр и орехи. Большинство консультантов советуют иметь поднос с такими продуктами перед тем, как закурить. Если перед вами есть полезные продукты, вам следует сократить количество нездоровых перекусов. Это хорошо работает, когда вы организуете компанию для курения марихуаны.

Вы также должны помнить, что вода «питательна». Повторное употребление жидкости во время употребления каннабиса уменьшит побочные эффекты сухого кашля и горла, а также очистит систему. Более того, питьевая вода также наполнит ваш желудок и уменьшит тягу.

Итак, что же делать «стонеру»?

Каннабиноиды, такие как ТГК и КБД, представляют собой липиды, которые переходят от потребления к центрам, активирующим гормоны и нейромедиаторы. КБД расслабляет мозг и тело, приносит пользу тем, кто страдает от множества заболеваний. В некоторых крайних случаях это уменьшит тошноту и рвоту и повысит аппетит. Зона комфорта КБД побуждает к потреблению продуктов, которые часто называют «закусками».

ТГК, с другой стороны, возбуждает мозг, «обманывая» его, заставляя вырабатывать и распределять гормоны, которые усиливают обоняние и вкус. Это делает пищу аппетитной и может привести к принятию неправильных решений относительно еды. Исследования показывают, что этот выбор не прибавит вам лишних килограммов. С другой стороны, потребление солей, жиров и сахара может нанести вред и по-другому.

Наш опыт показывает, что планирование потребления пищи до, во время и после употребления каннабиса приносит пользу. Если вы курите или вдыхаете каннабис, у вас под рукой должна быть вода и здоровая еда. Если вы употребляете каннабис в пищевых продуктах, вам все равно следует употреблять достаточное количество жидкости и разумно регулировать потребление.

В качестве практического предостережения можно есть только определенное количество чипсов и пиццы. И вам придется внести некоторое разнообразие в свой рацион.

Перевод и адаптация:

Подготовлено: content