Как противостоять паранойе после курения марихуаны

Паранойя — это симптом чего-то непонятного. Похоже, что она связана с несколькими психическими расстройствами, включая шизофрению. В самой легкой форме это проявляется в виде страха и беспокойства, не имеющих под собой никаких оснований.

Теперь вы можете страдать от страха и беспокойства по уважительной причине, например, когда ваша жизнь находится под угрозой или когда ваш супруг или ребенок получили травму. В эти моменты бегства или борьбы ваша биохимия и неврология дают сбой, влияя на сложные системы тела и мозга.

Однако паранойя — это сильный страх и тревога, часто принимающая форму заблуждений, иррационального мышления и стойких убеждений, что вы в опасности — даже там, где нет доказательств. В зависимости от степени расстройства люди могут выглядеть нормально, но без должного ухода их тревога может привести к другим физическим и психическим проблемам.

Известно, что ТГК в марихуане успокаивает паранойю у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, но известно также, что он увеличивает его у других. В чем проблема? И как можно противодействовать паранойе, вызванной каннабисом?

Паранойя, вызванная каннабисом

Дэниел Фриман, доктор философии и Джейсон Фриман сообщили о своем обширном сотрудничестве в Оксфордском университете, Институте психиатрии Королевского колледжа Лондона и исследовании Манчестерского университета в

Они вводили психически здоровым добровольцам 1,5 мг ТГК или плацебо. Все добровольцы сообщили об одном случае паранойи после употребления каннабиса за месяц до теста. «Чтобы отслеживать эффекты этих веществ, мы использовали самую обширную форму оценки, которая когда-либо применялась для проверки паранойи, включая сценарий виртуальной реальности, реальную социальную ситуацию, анкеты для самостоятельного заполнения и оценки экспертных интервьюеров».

В результате 50% получателей ТГК сообщили о параноидальных мыслях; 30% группы плацебо тоже это сделали. Короче говоря, ТГК вызвал усиление паранойи у каждого пятого. Тот факт, что 30% ничего не употребляющих также чувствовали себя параноиками, дает интересное представление о том, насколько сложно точно определить причину и следствие.

Химический механизм марихуаны

Окончательного определения не было, но есть корреляции. Исследования показывают, что ТГК в марихуане напрямую взаимодействует с неврологическими рецепторами мозга. У некоторых пациентов такое взаимодействие устраняет недостаток энергии или сглаживает плохие связи для достижения терапевтического эффекта.

У других оно гиперактивирует эти рецепторы с отрицательными результатами. Даже защитники каннабиса не отрицают эти результаты, и они обеспокоены увеличением числа психотических расстройств после использования сортов с высоким содержанием ТГК на черном рынке.

Проблема паранойи от марихуаны

Параноидальным эпизодам не хватает предсказуемости и научной достоверности. Они могут быть прямым или косвенным результатом употребления каннабиса. Или они могут возникнуть в результате сочетания влияний и условий. Людям следует пересмотреть употребление марихуаны, если:

• у них есть параноидальные случаи в анамнезе или они являются наследниками генетической истории паранойи;
• у них диагностировано тревожное расстройство или проблемный базальный уровень тревожности;
• Это женщины, более склонные к паранойе или выраженным расстройствам личности.

Итак, если вам нравятся параноидальные переживания, связанные с некоторыми марихуановыми трипами, неразумно продолжать придерживаться этой привязанности. Если у вас были параноидальные явления из-за употребления каннабиса, вам следует подумать, что вы можете сделать, чтобы противодействовать паранойе, вызванной каннабисом.

Что вы можете сделать

В целом, вам следует подумать о том, как часто и сколько вы используете. Возможно, пришло время сделать перерыв в употреблении каннабиса.

• КБД — самое прямое противоядие от острой тревоги. Прямое масло КБД должно быть в вашей аптечке или в легкодоступном месте, где вы его используете.
• Упражнения приведут в движение ваши системы. Дым каннабиса напрямую влияет на кровоток, равно как и физические упражнения. Итак, попробуйте прогуляться.
• Поговорите с другими. Если вы вообще склонны к тревоге, вам следует находиться в компании других людей, которые могут помочь вам выговориться.
• Измените свое внимание на какие-нибудь отвлекающие факторы, например музыку или игры. Изменение внимания и фокуса должно отвлечь вас от проблемы.
• Ешьте фисташки или перец, чтобы получить полезный заряд. фисташек богаты аминокислотами, терпенами и оксидом азота, которые восстанавливают и расслабляют. Черный перец обычно содержит терпены, мирцен, альфа-пинен и кариофиллен, известные своими успокаивающими и расслабляющими свойствами.
• Выберите правильную обстановку. Вероятно, в одних ситуациях и обстоятельствах вы чувствуете себя более комфортно, чем в других. Вот где вам нужно употреблять каннабис. Например, если вы курите в месте, где у вас клаустрофобия или плохие воспоминания, это плохое начало.
• Избегайте других стимуляторов. Если ваша психология перевернулась с ног на голову, сейчас не время добавлять в эту смесь кофеин или алкоголь. На самом деле, вам следует обильно пить воду, горячий чай или теплый бульон.
• Съешьте что-нибудь питательное. У вас есть варианты получше, чем чипсы. Так, свежие фрукты или белок могут улучшить химический состав вашего тела.

Если вы употребляете или планируете употреблять каннабис, у вас должен быть план, включающий надежных друзей и исследование эффекта каннабиса. Вы должны узнать о рисках и быть честными в отношении своих уязвимостей.

Вы должны научиться определять содержание ТГК и КБД в вашем продукте и рекомендуемую дозировку. После первого применения следует изучить свои впечатления и реакцию. Если это включало параноидальные чувства, вам следует пересмотреть сорт и дозировку. И если паранойя продолжается с каждым курением или усиливается с частотой употребления, вам следует прекратить употребление.

В наиболее положительном случае ТГК вызывает усиление сенсорных ощущений, искажение во времени и воодушевляющую эйфорию. Когда это перерастает в сильную тревогу и паранойю, пришло время переосмыслить свои действия.

Перевод и адаптация:

Подготовлено: content