Люди, употребляющие марихуану, реже страдают ожирением

Согласно новому исследованию, постоянные потребители марихуаны реже страдают ожирением, чем люди, которые не употребляют каннабис. Фактически, анализ показал «дозозависимую связь между употреблением марихуаны и [индексом массы тела], при этом чем ниже классификация ИМТ, тем выше употребление марихуаны».

Люди, которые употребляли каннабис в течение последнего месяца, «на 31% реже страдают ожирением, чем не употребляющие, после корректировки», — говорится в исследовании, в то время как «ежедневные потребители марихуаны на 32% реже страдают ожирением, чем не употребляющие».

«По мере легализации и распространения этого наркотика в США распространенность ожирения может снижаться».

Точно так же люди, которые страдали ожирением, сообщили о значительно более низких показателях употребления марихуаны в прошлом месяце. Исследование показало, что распространенность употребления среди людей с ожирением была на 35 процентов ниже, чем среди респондентов опроса, не страдающих ожирением, — вывод «последовательно наблюдалось на уровнях определенных демографических переменных, статуса занятости, истории курения табака, статуса легализации марихуаны и определенных медицинских состояний (астма, артрит и депрессия)».

В новой статье Рэя Меррилла, профессора кафедры общественного здравоохранения Университета имени Бригама Янга, использовались данные из Системы наблюдения за поведенческими факторами риска, телефонного опроса взрослых американцев, проведенного с 2016 по 2022 год. Общая выборка состояла из 735 921 человека, которые заполнили необязательную модель по употреблению каннабиса в эти годы.

«Употребление марихуаны коррелирует с более низким ИМТ», — делается вывод в отчете, который будет опубликован в журнале Cannabis and Cannabinoid Research. «По мере легализации и распространения этого наркотика в США распространенность ожирения может снизиться».

Однако в нем говорится, что поставщики медицинских услуг «должны рассматривать этот результат с учетом известных рисков для здоровья, связанных с употреблением марихуаны».

Результаты подтверждают результаты прошлых исследований, «показывающих, что употребление марихуаны коррелирует с более низким ИМТ», — отметил Меррилл.

«Врачи должны выявлять пациентов, употребляющих марихуану, и обсуждать потенциальные риски и преимущества этого препарата для их медицинских состояний и общего состояния здоровья», — написал он.

«Ежедневные потребители марихуаны на 32% реже страдают ожирением, чем те, кто ее не употребляет».

Хотя исследование было сосредоточено на ожирении, оно также определило, что люди с недостаточным весом также, как правило, относятся к числу наиболее частых потребителей марихуаны.

В статье не рассматриваются возможные механизмы, лежащие в основе какой-либо связи между марихуаной и массой тела, но признается, что это вещество «может быть полезным для управления тошнотой и, как подтверждают результаты этого и других исследований, потерей веса».

Отдельное исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что «по сравнению с пожилыми взрослыми, не употребляющими марихуану, пожилые взрослые, употребляющие каннабис, имели более низкий [индекс массы тела] в начале исследования с применением физических упражнений, участвовали в большем количестве еженедельных упражнений во время вмешательства и занимались большим количеством видов деятельности, связанных с физическими упражнениями, по завершении вмешательства».

Что касается употребления каннабиса в целом, новое исследование показало, что за период 2016–2022 годов, когда ряд штатов легализовали марихуану и открыли розничные магазины, текущее потребление каннабиса в среднем выросло. Например, употребление марихуаны в прошлом месяце выросло на 9 процентов в юрисдикциях, где была легализована медицинская марихуана, в то время как на рынках рекреационного использования наблюдался рост на 89 процентов по сравнению с областями, где каннабис оставался незаконным.

В целом, распространенность употребления каннабиса в прошлом месяце за исследуемый период примерно удвоилась, с 7,48 процента до 14,91 процента.

Несмотря на культурные ассоциации и стереотипы, связывающие употребление каннабиса с перееданием и отсутствием физической активности, все больше исследований указывают на то, что реальность не так проста.

Например, исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что взрослые молодого и среднего возраста не становились ни более малоподвижными, ни более активными после употребления каннабиса. Фактически, недавнее употребление марихуаны было связано с «незначительным увеличением» легких упражнений.

«Наши результаты опровергают существующие опасения, что употребление каннабиса само по себе способствует малоподвижному образу жизни и снижает физическую активность», — пишут авторы этой статьи, добавляя, что «стереотипный архетип «ленивого курильщика», исторически изображаемый при хроническом употреблении каннабиса, не признает разнообразного использования каннабиса сегодня».

Другое исследование, опубликованное в прошлом году, связывало употребление марихуаны с усилением «кайфа бегуна» и меньшей болью во время упражнений. Участники испытывали «меньше негативных эмоций, больше положительных эмоций, спокойствия, удовольствия и диссоциации, а также больше симптомов кайфа бегуна во время пробежек с каннабисом (по сравнению с не-каннабисом)», согласно этим результатам.

А в 2021 году исследователи обнаружили, что частые потребители марихуаны на самом деле более склонны быть физически активными по сравнению с их коллегами, не употребляющими каннабис.

Другое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что люди, употребляющие каннабис для повышения эффективности своих тренировок, как правило, выполняют более здоровую физическую нагрузку. Также был сделан вывод, что употребление каннабиса до или после тренировки улучшает ощущения и способствует восстановлению.

Тем временем недавнее исследование КБД показало, что каннабиноид может принести пользу бегунам, участвующим в соревнованиях, помогая снизить тревожность и воспринимаемое напряжение.

Перевод и адаптация:

Подготовлено: content