Самое подробное руководство по кратому

Что такое кратом?

Кратом (или по-научному Mitragyna Speciosa) — это тропическое вечнозеленое дерево, растущее в джунглях Юго-Восточной Азии. Его открыл и впервые описал голландский ботаник Питер Корталс в 1839 г.

Листья кратома обладают уникальными свойствами и считаются священными. Традиционно они применялись для лечения разных болезней, а фермеры употребляли их как энергетик еще с 19 века. Сейчас их используют по всему миру как народное средство, которое помогает справиться с зависимостью от опиатов, снимает боль, повышает настроение, увеличивает энергию и стимулирует иммунную систему.

Это дерево чаще всего встречается в трех странах: в Малайзии, Таиланде и Индонезии. В последних двух есть также несколько его разновидностей, которые были названы в честь региона произрастания. Каждый сорт кратома обладает уникальными характеристиками, зависящими от особенностей местного климата.

Как вырастить кратом дома

Польза кратома

Кратом известен благодаря своим лечебным свойствам, так как в нем содержится большое количество алкалоидов, которые делают его поистине необыкновенным растением.

Основные полезные особенности:

• облегчает синдром отмены (временно);
• обезболивает;
• придает бодрости;
• улучшает настроение (дает чувство эйфории);
• действует как антидепрессант;
• стимулирует иммунную систему;
• служит антилейкозным средством;
• нормализует сахар в крови;
• помогает против малярии;
• снимает воспаления.

Помимо этого, кратом является источником мощных антиоксидантов, минералов и витаминов, которые делают его еще более ценным. При этом он не содержит никаких опасных для здоровья элементов и веществ.

Облегчение боли

Кратом эффективно снимает не только легкую боль, но и хорошо справляется с интенсивной и хронической по сравнению с другими лечебными травами. Многие люди, перешедшие на него, смогли полностью отказаться от обезболивающих лекарств.

Благодаря постоянно растущей осведомленности об исключительных свойствах кратома в ближайшем будущем он может стать распространенной альтернативой обычным фармакологическим препаратам во всем мире, так как природные средства всегда чище и лучше.

Кратом хорошо помогает при следующих заболеваниях:

• сильная головная боль или мигрень;
• боль в спине;
• легкие травмы (в том числе сломанные кости, царапины и ожоги);
• рассеянный склероз;
• артрит;
• поврежденные мышцы;
• боль или напряжение в шее;
• сколиоз;
• боль в груди;
• боль в животе.

Это неполный список, и кратом можно использовать во многих других случаях.

Сорта для снятия боли

За снятие боли отвечают два самых сильнодействующих алкалоида в кратоме — митрагинин и 7-гидроксимитрагинин. Оба они связываются с активными опиоидными рецепторами дельта, которые уменьшают чувствительность организма к боли. Таким образом, лучше всего использовать листья тех сортов, которые содержат максимальное количество этих алкалоидов.

Самые популярные из них:

• Индонезийский (также известный как Индо);
• Борнео;
• Бали;
• Маенг Да.

В идеале следует выбирать красные виды (у их листьев красные прожилки). Рекомендуемая дозировка — средняя или высокая.

Средство при депрессии, тревоге и отсутствии мотивации

Кратом также может успокоить и придать сил при плохом настроении. В целом, чтобы ощутить эйфорию и повысить мотивацию, подойдет любой сорт, однако из-за разных комбинаций алкалоидов эффекты могут несколько отличаться.

Избавление от депрессии

Кратом действительно помогает бороться с депрессией, но для этого подходят не все сорта. Некоторые обладают более седативным действием и, несмотря на то что они временно повышают мотивацию, в долгосрочной перспективе они не так полезны.

Вот некоторые из наиболее эффективных сортов кратома для облегчения депрессии:

• Маенг Да;
• Тайский;
• Малайский.

В идеале следует выбирать белые и зеленые виды, однако зеленые подходят не всем — их эффективность зависит от уникального соотношения химических веществ в мозге человека. Из-за этого интенсивность воздействия листьев может варьироваться. Рекомендуемая дозировка — средняя.

Уменьшение тревоги

Так как прием кратома повышает мотивацию и поднимает жизненный тонус, он также отлично помогает справиться с тревогой. Лучшие сорта для этого:

• Индо;
• Борнео;
• Бали.

У Борнео самый мощный состав алкалоидов, позволяющий наиболее эффективно избавиться от волнений и беспокойств. В идеале следует выбирать красные виды. Рекомендуемая дозировка — средняя.

Кратом и синдром отмены

Кратом, благодаря своим облегчающим боль и улучшающим настроение свойствам, превосходно подходит для людей, страдающих от синдрома отмены (например, при опиоидной зависимости). Он эффективно притупляет негативные эффекты, помогает преодолеть их и вернуть краски жизни. Лучшие сорта для этого:

• Бали;
• Борнео;
• Маенг Да;
• Индо (не всегда подходит).

В идеале следует выбирать красные виды. Рекомендуемая дозировка — средняя или высокая.

Стимуляция иммунной системы

Кратом необычайно полезен для иммунной системы, так как его листья содержат множество алкалоидов, известных как иммуностимуляторы. Они помогают организму бороться с распространенными болезнями, такими как простуда, грипп и лихорадка. Здоровая иммунная система в некоторых случаях сможет полностью защитить человека от них.

Четыре основных типа алкалоидов, стимулирующих иммунную систему:

• изоринхофиллин;
• изоптероподин;
• митафиллин;
• изомитрафиллин.

Лучшие сорта для иммунной системы:

• Борнео;
• Малайский.

В идеале следует выбирать зеленые виды. Рекомендуемая дозировка — низкая или средняя.

Улучшение памяти и когнитивных функций

Современные исследования обнаружили, что кратом полезен и для нервной системы. Так как это природное средство, в нем нет химических веществ, которые плохо влияют на нее. Кратом улучшает память и помогает сосредоточиться на важном, отбросив ненужные психологические проблемы.

Лучшие сорта для этого:

• Малайский (особенно хорошо улучшает память и внимательность);
• Маенг Да (дополнительно повышает жизненный тонус);
• Тайский (дополнительно повышает жизненный тонус).

Содержание алкалоидов в каждом сорте может быть неоднородным, что повлияет на интенсивность эффектов кратома. В идеале следует выбирать зеленые и белые виды. Рекомендуемая дозировка — низкая или средняя.

Эффекты кратома

Эффекты каждого вида кратома уникальны и зависят от содержащихся в нем алкалоидов и их мощности. Ученые распределили сорта по трем основным категориям в зависимости от их характерного воздействия: умеренного по силе, успокаивающего и стимулирующего.

Однако данные исследований не до конца точны, так как растения отбирались по средним показателям и обладали смешанными свойствами.

Долгосрочные и краткосрочные эффекты кратома

Краткосрочные эффекты

Благодаря уникальному составу химических веществ в листьях люди, употребляющие его в небольших дозировках, ощущали разные эффекты. В зависимости от принятого количества, а также антропометрических показателей, возраста, толерантности и других факторов воздействие могло оказаться стимулирующим или похожим на опиаты.

Самые маленькие дозировки в 1-5 г обычно стимулируют. Действие наступает в течение 10 минут и продолжается час или дольше. Большинство расценивает ощущения как приятные, но некоторым они могут показаться немного некомфортными. Также наблюдаются следующие эффекты:

• общительность;
• повышенное либидо;
• большее количество энергии;
• внимательность;
• улучшенные когнитивные функции;
• более сбалансированный аппетит.

При увеличении дозировки до средних значений (5-15 г) преобладают эффекты, похожие на воздействие опиатов, но не такие интенсивные по сравнению с ними. Действие длится дольше, чем при низких дозировках, вплоть до нескольких часов. Принятый в таком количестве кратом:

• успокаивает;
• снимает боль;
• улучшает психологическое состояние;
• помогает от кашля;
• облегчает синдром отмены.

Употребление в больших количествах (15 г или больше) дает сильный седативный эффект и иногда приводит к потере сознания.

Незначительные побочные эффекты кратома

У некоторых людей кратом вызывает побочные эффекты. Несмотря на то что они неопасны, о них следует знать:

• зуд;
• румянец;
• чрезмерная потливость;
• неприятные ощущения в животе;
• тошнота, головокружение;
• сужение зрачков;
• дрожь (как от кофе).

Важно отметить, что с этими ощущениями можно справиться, и обычно они проходят через пару часов. Отчасти это похоже на побочные эффекты от опиатов, но при ответственном употреблении для большинства они покажутся фоновыми.

Долгосрочные эффекты кратома

Поскольку нет никаких научных подтверждений тому, что кратом вреден, сведения о его краткосрочных и долгосрочных эффектах получены от людей, которые уже давно употребляют это вещество.

Ни одного смертельного случая, связанного с употреблением (или же злоупотреблением) исключительно кратома, зарегистрировано не было. Однако иногда люди сталкиваются со следующими долгосрочными эффектами:

• потеря веса;
• потемнение кожи.

По некоторым данным в этот список входит также психоз, но он возникает крайне редко, в чрезвычайных обстоятельствах, и эта информация до сих пор остается неподтвержденной. Также, исходя из доступных источников, длительное употребление кратома не вредит внутренним органам.

Эффекты кратома в зависимости от сорта

Эффекты стимулирующих сортов

Группа сортов, известная как "стимуляторы", обладает оптимальными характеристиками для повышения внимательности и придания бодрости. Их листья идеально подходят тем, кто хочет поднять свой тонус, уменьшить ежедневный стресс и убрать усталость.

Тайский кратом

Это основной сорт кратома в Таиланде, обладающий богатым и особенно мощным профилем алкалоидов. Он заряжает энергией, но его эффекты могут варьироваться в зависимости от биологической восприимчивости человека. Красные виды наиболее эффективно снимают боль, а белые и зеленые помогают справиться с депрессией и стрессом.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 7-8/10;
• стимулирующие: 9/10;
• повышающие настроение: 6-9/10.

Кратом Маенг Да

Маенг Да — это отличный сорт, известный благодаря своей высокой эффективности. Он хорошо стимулирует и обезболивает. Рекомендуется для тех, кому нужен природный анальгетик, придающий сил, побуждающий к активной деятельности и повышающий мотивацию.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 7-9,5/10;
• стимулирующие: 7-8,5/10;
• повышающие настроение: 7,5-9,5/10.

Эффекты успокаивающих сортов

Обычно сорта, указанные как успокаивающие, содержат меньше стимулирующих алкалоидов (таких как митрагинин) и больше обезболивающих и улучшающих настроение (например, 7-гидроксимитрагинин), поэтому они отлично подходят для купирования синдрома отмены.

Кратом Борнео

Борнео — один из самых мощных седативных сортов кратома, который хорошо снимает хроническую боль, а также избавляет от стресса и тревоги. Несмотря на его силу воздействия, он крайне редко вызывает побочные эффекты. Чистоту сорта можно определить по его характерному аромату. В идеале следует выбирать красные виды.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 8,5-10/10;
• стимулирующие: 1-2,5/10;
• повышающие настроение: 8,5-10/10.

Кратом Бали

Красный Бали — один из самых предпочитаемых людьми сортов кратома. Он вырастает быстрее и крупнее других видов, а также дает большой урожай, что делает его самым бюджетным. Он хорошо снимает боль и повышает настроение.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 7,5-9,5/10;
• стимулирующие: 2,5-4/10;
• повышающие настроение: 7,5-9,5/10.

Исследования показали, что Бали действует эффективнее в комбинации с другими сортами.

Кратом Индо

Это главный сорт Индонезии, снимающий боль и улучшающий настроение. Он известен тем, что начинает действовать позже по сравнению с другими видами. Ученые считают, что основная причина этого — повышенная прочность клеточных стенок его листьев.

По общим оценкам исследований сорт Индо дает примерно такие же эффекты, что и Борнео. Однако опытные потребители кратома смогут увидеть разницу между ними.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 8-10/10;
• стимулирующие: 2-3,5/10;
• повышающие настроение: 8,5-10/10.

Эффекты умеренных по силе сортов

Умеренные по силе сорта кратома невероятно популярны, их предпочитает наибольший сегмент мирового рынка. Они недорогие, и их действие наступает не так быстро, однако они все равно эффективны и дают желаемые ощущения. Благодаря этим свойствам, такие сорта идеальны для ежедневного употребления.

Зеленый Малайский кратом

Согласно исследованиям, кратом из Малайзии обладает длительным, сильным и уникальным ноотропным действием, которое способствует предельной сосредоточенности, стимулирует, стабилизирует настроение и повышает выносливость.

Ученые утверждают, что основная причина длительности действия Малайского кратома заключается в идеальной плотности клеточных стенок листьев.

Примерные характеристики сорта:

• обезболивающие: 6-8,5/10;
• стимулирующие: 4,5-6/10;
• повышающие настроение: 7-8,5/10.

Окраска прожилок листьев кратома: исследования и анализ

Кратом необычен тем, что его действие может значительно разниться в зависимости от цвета прожилок его листьев. Все три вида (красный, зеленый и белый) обладают уникальными эффектами из-за отличающихся профилей алкалоидов — по сути, это почти что разные сорта.

Дело в том, что цвет прожилок формируется под воздействием условий окружающей среды. Это также значит, что мощность и медицинские эффекты листьев зависят не только от сорта.

Красный кратом

Красный кратом обладает сильным седативным действием, снимающим боль, избавляющим от тревоги и стресса. По сравнению с другими видами в нем содержится высокая концентрация 7-гидроксимитрагинина.

Одно из самых больших преимуществ кратома с красными прожилками на листьях заключается в том, что он подходит большинству людей независимо от их биологической восприимчивости.

Рекомендуемый сорт — Тайский

Тайский сорт кратома — один из самых сбалансированных сортов, так как его красная разновидность придает сил и очень хорошо снимает боль.

Примерные эффекты:

• жизненный тонус: 3,5/10;
• обезболивание: 9,5/10.

Белый кратом

Несмотря на низкую концентрацию алкалоидов 7-гидроксимитрагинина, у белого кратома преобладает ноотропное действие: он повышает когнитивные функции, внимательность и мотивацию, эффективно избавляет от стресса и депрессии.

Это лучшая альтернатива утреннему кофе или чаю, позволяющая начать день с бодростью. По сравнению с остальными типами кратома, белый дает более чистые и длительные стимулирующие эффекты, благодаря чему он подходит для ежедневного употребления.

Примерные эффекты:

• жизненный тонус: 9,5/10;
• обезболивание: 4/10.

Зеленый кратом

Листья зеленого кратома обладают приятным и гармоничным, но самым умеренным по силе воздействием, поэтому они хороши для тех, кому не так нужны стимулирующие и успокаивающие эффекты белой и красной разновидности. У зеленого кратома более высокая совместимость с большинством людей, чем у белого.

Примерные эффекты:

• жизненный тонус: 5/10;
• обезболивание: 6/10.

Все указанные выше данные о медицинской пользе разных видов кратома основаны на усредненных результатах исследований и не являются абсолютно точными.

Экстракты кратома

Обычно самих листьев вполне достаточно для получения необходимых лечебных свойств. Экстракты же производят специально, чтобы повысить эффективность кратома при серьезных заболеваниях, например, хронической боли.

Существует множество разных видов концентратов, и их сила воздействия и эффекты зависят от цвета прожилок на листьях, сорта и метода экстракции.

Водные экстракты

Самые распространенные экстракты кратома на рынке — водные. Обычно их готовят следующим образом.

1. Алкалоиды, полученные из листьев кратома, растворяют в воде.
2. Смесь процеживают и измельчают до состояния порошка.
3. Воду выпаривают.
4. В виде осадка остается коричневое вещество, более концентрированное и богатое активными алкалоидами, чем обычные листья.

Преимущества:

• экстракт можно использовать вместе с обычными листьями, чтобы еще больше усилить действие кратома;
• в нем содержится больше активных алкалоидов;
• от него возникает меньше побочных эффектов по сравнению со смолой и другими, усиленными концентратами;
• он растворим в воде.

Недостатки:

• для заметного обезболивания концентрат нужно употреблять вместе с листьями;
• он дороже, чем обычные листья кратома.

Смола кратома

Смолу получают, нагревая застывший экстракт из листьев кратома при определенной температуре. После этого из него путем конденсации получают небольшое количество смеси темного цвета, которая обладает большим количеством активных алкалоидов и огромной мощностью.

Преимущества:

• концентрат быстро действует;
• у него более обширный ряд эффектов;
• его легко хранить.

Недостатки:

• более высокая вероятность побочных эффектов;
• экстракт дороже обычных листьев;
• он чувствителен к температуре (может растаять, даже если в помещении не жарко).

Настойка из кратома

Настойка из кратома создается также из концентрированной формы активных алкалоидов в его листьях, но ее растворяют в алкоголе, получая густую жидкость, которую можно использовать разными способами. Качественная настойка обладает сильным успокаивающим действием.

Преимущества:

• она быстро действует;
• ее легко использовать;
• ее удобно хранить.

Недостатки:

• мощность может сильно варьироваться;
• настойка обычно дороже остальных форм кратома;
• она может обладать не всем спектром ожидаемых эффектов.

Усиленный концентрат кратома

Это очищенная смесь, которая доведена до совершенства и обладает наиболее выраженными эффектами. Ее получают, смешивая порошок смолы с порошком листьев в соотношении 3:1.

Преимущества:

• низкая вероятность побочных эффектов по сравнению с другими концентратами;
• экстракт очень хорошо обезболивает;
• он имеет оптимальный состав.

Недостатки:

• может вызвать неприятные ощущения после резкого прекращения приема при долгом употреблении;
• он дорогой.

Алкалоиды кратома

Основная причина непостоянства эффектов кратома заключается в том, что в каждом сорте и разновидности содержится уникальное количество алкалоидов. Вот список самых распространенных из них.

• Изомитрафиллин— основной стимулятор иммунной системы (содержание: 1% или меньше).
• Специогинин— активный мышечный релаксант (6,5- 7,5%).
• Митрагинин— эффективно снимает боль, а также помогает при кашле, диарее, малярии, обладает умеренным стимулирующим действием (45-75%, минимальная обнаруженная концентрация — 12%).
• Изомитрафолин— вспомогательный стимулятор иммунной системы (1% или меньше).
• Коринантеидин— дополнительный антагонист опиоидных рецепторов (1% или меньше).
• Эпикатехин— оказывает антимутагенное, антилейкозное, антиоксидантное, противовирусное, противодиабетическое и противовоспалительное действие (1% или меньше). Этот же алколоид содержится в листьях зеленого чая.
• Изоринхофиллин— распространенный стимулятор иммунной системы (1% или меньше).
• 7-гидроксимитрагинин— основное обезболивающее (активный антагонист опиоидных рецепторов). Также оказывает эффективное антимутагенное и противодиарейное действие (1,5- 2,5%).
• Изоптероподин— активный стимулятор иммунной системы (1% или меньше).
• 9-гидроксикоринантеидин— дополнительное обезболивающее (1% или меньше). При наличии 7-гидроксимитрагинина его действие значительно усиливается.
• Цилиафиллин— эффективное противокашлевое (1% или меньше).
• Митрафиллин— распространенный мышечный релаксант. Он также снижает артериальное давление, оказывает антиамнестическое, сосудорасширяющее, антилейкозное действие и является дополнительным стимулятором иммунной системы (1% или меньше).
• Аймалицин— в основном улучшает кровообращение сосудов в мозге, препятствует тромбообразованию и является адренолитиком. Более того, он действует как умеренный мышечный релаксант, успокаивает и уменьшает судороги (1% или меньше).
• Кориноксин A— активный стабилизатор дофамина (1% или меньше).
• Ринхофиллин — эффективно снижает артериальное давление, обладает противовоспалительным и сосудорасширяющим действием (1% или меньше).
• Кориноксин B— как дополнительный стабилизатор дофамина, он усиливает эффекты кориноксина A (1% или меньше).
• Специофиллин— обладает мощным антилейкозным действием (1% или меньше).
• Специоцилиатин— умеренный антагонист опиоидных рецепторов (1% или меньше).
• Тетрагидроалстонин— эффективно нормализует сахар в крови и является адренолитиком (1% или меньше).

По большому счету, степень силы воздействия и тип возникающих эффектов кратома определяют алкалоиды, присутствующие в его листьях. Многие ученые прошлого на основе своих обширных исследований и наблюдений заключили, что конкретные профили алкалоидов сильно разнятся в зависимости от сорта и цвета прожилок на листьях.

Например, Малайские сорта содержат относительно много 7-гидроксимитрагинина, поэтому они хорошо обезболивают. С другой стороны, в Тайском сорте больше митрагинина, который помимо обезболивания дает и другие эффекты на совершенно другом уровне.

Однако, чтобы понять, какими еще медицинскими свойствами обладают алкалоиды кратома, нужны дополнительные исследования.

Дозировка кратома

При употреблении кратома в медицинских целях дозировка является крайне важным аспектом. Если она будет слишком маленькой, то вы не достигнете желаемого результата. В то же время при злоупотреблении могут появиться неопасные побочные эффекты (например, легкая тошнота и неуверенность в движениях).

Средние предписываемые дозы:

• низкая— 1,5-2 г или 0,5-1 ч. л.;
• средняя— 2-4,5 г или 1,5-2 ч. л.;
• высокая— 5-8 г или 2,5-3,5 ч. л.

Однако эти значения не абсолютно точны, так как сила воздействия зависит от сортов и видов кратома, а также от биологической восприимчивости человека.

Перевод и адаптация: hs420.net