Добро пожаловать на High-Stone Форум

Мы научим вас выращивать марихуану и псилоцибиновые грибы.
Пошаговая инструкция от А до Я с консультациями опытных гроверов и шрумеров. Более 1100 гроу-репортов и десятки тысяч фотографий.

Большая часть контента доступна только для зарегистрированных пользователей.
После быстрой регистрации вы сможете:


Лишний вес и как с ним бороться
4 4

116 сообщений в этой теме

Рауль

Добровольно отравлять себя, это какое-то извращение.

Алкоголь, в отоличии от всеми нами любимых ПАВ, отравляющее вещество. (ОВ)

Тогда уж и зарин-заман используй.

Чё стесняться то? В малых дозах не убьёт.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Makar

Добровольно отравлять себя, это какое-то извращение.

Алкоголь, в отоличии от всеми нами любимых ПАВ, отравляющее вещество. (ОВ)

Тогда уж и зарин-заман используй.

Чё стесняться то? В малых дозах не убьёт.

да я и не спорю, все вредно))) воздух тоже вреден, мы почти все умираем)))

че теперь не дышать?

еда что не усваевается организмом , тоже отравляет нас

однако все жрут и срут и все счастливы)))

основная масса работает на туалет)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Маныч

это теория или практика?)))

я о том, личный опыт?

расскажу о себе. бухал, жрал все подряд. довел свой организм до крайней точки.

врачи говорили что скоро пипец мне будет)

голодание никогда не будет противопоказано ! только для животных))) 

овощная диета за неделю-две и вперед )

а выходил из голодания.....сюрприз. сюрприз.....стакан хорошего пива.

в пиве все есть , что нужно организму, плюс небольшое количество алкоголя, которое запускает весь организм.

так то вот, медики, ученые, теористы)))

пиво..на голодняк..это писдец брат)),желаю тебе крепкого здоровья от души =)
  • Лайк 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
lindt

способ один - низкоуглеводная диета , а лучше без углей совсем....но это сложно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Психолог

способ один - низкоуглеводная диета , а лучше без углей совсем....но это сложно

Компенсируеш овсяными отрубями по 2 столовых ложки в любом виде. Низкоуглеводная это и есть Французская. Организм попутно хорошо очищается.Сама диета полезная,хоть и мясо можно. Типа раздельного питания. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Kib

Я уже больше 3 - 4 лет не ем мяса (говядина свинина и тому подобное) курицу, рыбу ем из животного, ну и молоко сыр и подобные продукты естественного происхождения. В количестве особо не ограничиваю себя, но тем не менее похудел на 10 кг. (до нормы) 
Стал подтянутым гораздо лучше и легче себя чувствую. :anim:

Жена организатор этой затеи, и потому как она готовит то и я вынужден был её поддержать. :icon_cool:

По началу первый год, было сложновато хотелось иногда то колбасы то сальца и покупал, но чтобы сбить охотку но не нажраться от пуза!

Постепенный выход из зажора.стал правильным, теперь и не хочется мясного вообще.

А чтобы кому надо было легче расстаться с мясными блюдами посмотрите серию фильмов "среда обитания"  а лучше найдите того кто работает или работал на мясокомбинате и пораспрашивайте их подробно как делают колбасу :icon_brow:  после этого вы точно не захотите мяса! И обратите внимание кто там работает не ест продукцию собственного комбината! :icon_wink:

Удачи!

  • Лайк 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cartoon

Думаю уже неоднократно писали здесь и правильно говорили, что нужно меньше жрать и больше двигаться. Бег самый оптимальный вариант из всех видов спорта) Это бесплатно и не нужно ничего придумывать или покупать какие причандалы. Ну и обязательно отказать от жирной, мучной и сладкой пищи. Не полностью конечно, но в разы ее сократить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
OmfgAngel

Какой вес вы о чем?) Один раз живем, живите в кайф! icon_spin3.gif icon_twisted.gif kur_228.gif

  • Лайк 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Tasman

У меня вес был 125 кг похудел до 90 за 2.5 месяца. Приём пищи осуществлял с кефиром. Кому итересо пишите в личку поделюсь подробностями))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chance

меньше есть)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
asnj

Способ - это не жрать в больших количествах, тут дело вголове, а способ любой подойдет. Если готов бороться - то все получиться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Tucan
В 04.03.2016 в 16:45, Kib сказал:

Лучше найдите того кто работает или работал на мясокомбинате и пораспрашивайте их подробно как делают колбасу :icon_brow:  после этого вы точно не захотите мяса! И обратите внимание кто там работает не ест продукцию собственного комбината! :icon_wink:

Удачи!

Колбаса с комбината и парное мясо-две большие разницы.Колбасу и прочие полуфабрикаты итп комбикорм давно не ем.А от хорошего мяса отказываться зачем?-От него не толстеешь,если его есть не с макаронами или картошкой,а с салатами и овощными блюдами и с черным грубым хлебом.Шашлык,стейки итп готовим с женой и едим постоянно,но не запивая пивом и не заедая углеводами-и вес в норме.

  • Лучшее 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Kib
14 часа назад, Tucan сказал:

Колбаса с комбината и парное мясо-две большие разницы

Не интересовался чем твоё парное мясо кормят пока оно вырастет?   Но внимание!  :offtopic:  тема этого форума не мясо! :excl:  

Курите травку и будет вес в норме. 

 

  • Нравится 1
  • Ахах) 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вотъ
Серый Лис

На самом деле, всё проще, чем в этой проблеме принято рисовать. Нужно тратить калорий больше, чем потребляешь. То бишь, любишь покушать, люби и вjobывать физически, особенно всяческое кардио.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
GoodHeash

ну чтоб как то в себя начинать при-ходить я советую отказатся от РАШЕН ПИВА т.к это ГАВНО ) Не есть хлеб (ну а если не можеш без него то только с 1 блюдом ) ЗАрядка и велик ) км 15 - 20 покрутишь педальки и так пиздато )

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
BigBrather

Советы кто хочет немного скинуть)
Пейте больше воды чем больше тем лучше - желательно 1л на 30кг веса
Ешьте больше белковой пиищи,особенно на ночь никаких углеводов вообще есть лучше за 3-4 час до сна
Физические нагрузки обязатательны,самое простое это бег,Получив энергию вы должны ее потратить
Режим главная вещь которая вам поможет Режим сна и приема пищи обязателен
Расчитывать каллории  самая лучшая суточная норма для похудения это 1500-2000 ккал
Не пить Алкоголь он влияет на выробатку гармнов и тп(лучше отказаться на месяц другой)
Не есть хлебобулочные изделия отказаться от жирный пиши есть больше белка(куриная грудка например) есть все  варенным или паренным  и побольше овощей
Употреблять качественные углеводы которые дают нам пользу и энергию  к примеру сложные углеводы это рис или гречи
Есть мешьше соленого(соблюдать водно-солевой баланс)
Исключать жиры совсем тоже нельзя,но для похудения нужны полезные жиры это рыба бобы и тд
Не есть жиры вместе с углеводами
Вообщем следить за тем что ты ешь)
ТЫ ЕСТЬ ЧТО ТЫ ЕШЬ

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
4 4

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу