Характер влияния конопли на сон зависит от частоты употребления

[Стоуныч]

 

Среди любителей марихуаны и многих врачей бытует мнение о том, что приём каннабиноидов благотворно влияет на сон. Однако сотрудникам Университета Торонто удалось доказать, что характер влияния конопли на сон зависит от частоты употребления.

Каннабис увеличивает и сокращает длительность сна

Результаты исследования базируются на данных 21 729 американцев в возрасте от 20 до 59 лет, которые принимали участие в национальных соцопросах в период с 2005-го по 2018-й. 3132 из них признались в употреблении конопли хотя бы один раз за последние 30 дней. Учёные проанализировали ответы опрошенных и установили следующее:

• средняя длительность сна составила 7 часов; 
• 12% респондентов спали меньше 6 часов за ночь, а 4% – больше 9 часов; 
• по сравнению с теми, кто не принимал каннабиноиды, американцы, которые курили марихуану реже 20 дней за последние 30 суток, на 47% чаще спали 9 или более часов; 
• у людей, которые принимали каннабиноиды 20 или больше дней, длительность сна не превышала 6 часов на 64% чаще.

 

То есть из-за умеренного приёма каннабиноидов длительность сна увеличивается, а злоупотребление каннабисом оказывает противоположный эффект. При этом курение марихуаны с любой частотой не вызывает сонливость в дневное время.

Воздействие марихуаны на сон может ухудшить здоровье

Итоги исследования канадских специалистов объясняют причину, по которой клинические испытания, посвящённые применению конопли для лечения расстройств сна, приносят противоречивые результаты. Анестезиолог Карим Ладха также объясняет этот феномен тем, что раньше учёные тестировали марихуану с более низким содержанием ТГК. Поэтому характер действия растения на сон зависит не только от частоты употребления, но и от дозировки каннабиноидов.

 

Сотрудник Университета Торонто Кельвин Диеп считает, что курение марихуаны может негативно сказаться на здоровье людей: "Результаты исследований говорят о том, что отклонение длительности сна от нормы в большую или меньшую стороны повышает риск инфаркта и инсульта, а также увеличивает вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний".

 

 

Специалист по лечению расстройств сна Бхану Пракаш Колла заявил, что каннабис облегчает симптомы расстройств сна, однако терапевтический эффект растения быстро сходит на нет, так как у человека развивается толерантность к ТГК. По мнению доктора, на сегодняшний день отсутствуют достоверные сведения, подтверждающие благотворное влияние конопли на качество и длительность сна в долгосрочной перспективе.

 

Источники:

Войдите или зарегистрируйтесь для просмотра содержимого. Купить семена конопли.

,

[AloeJohnson]

Самое время обсудить есть ли у кого то в принципе сон, если на вечер дури не осталось)

[Pik]

Ну если дурь курить каждый день, то это гарантированные проблемы со сном.

А когда попускаться, то бессонная ночь, или даже две, гарантировано.

 

Раз в неделю если дуть, то всё хорошо.

Но тут сила воли должна быть.

Иначе всё сходится к каждодневному курению.

 

[Andrik]

Курил два месяца подряд. Сейчас вторая неделя попуска. Первая неделя была сложной. Пару суток вообще тупо не спал. Больничный взял даже на этом фоне. Сейчас уже намного лучше. Сон восстановился. Когда курил, то спал по 12 часов, сейчас 8 часов и бодрячёк. Дубасить вообще не хочется. Какое то отвращение пока. Но я знаю что время пройдёт и опять захочется)

Изменено 8 декабря 2021 пользователем Andrik

[Giperborei31]

А что такое попуск ??

[TimeRunner]

В 11.12.2021 в 23:16, Giperborei31 сказал:

А что такое попуск ??

Да есть легенда одна из разряда страшилок для многих гроверов...)

[shacker]

В 08.12.2021 в 11:18, AloeJohnson сказал:

Самое время обсудить есть ли у кого то в принципе сон, если на вечер дури не осталось)

какой там сон тогда?

[shacker]

В 11.12.2021 в 21:16, Giperborei31 сказал:

А что такое попуск ??

это когда дубасишь без перерыва - а потом все заканчивается!

в пору на стакан налегать

[shacker]

45 минут назад, TimeRunner сказал:

Да есть легенда одна из разряда страшилок для многих гроверов...)

как раз не легенда

[TimeRunner]

31 минуту назад, shacker сказал:

как раз не легенда

Бесспорно, но в качестве минуты юмора отлично подошло)

[Giperborei31]

17 часов назад, shacker сказал:

какой там сон тогда?

Легко ! А вот без сигарет не уснуть

[Quaqer]

В 14.12.2021 в 18:04, TimeRunner сказал:

Да есть легенда одна из разряда страшилок для многих гроверов...)

Страшна, вырубай)

[Leschiy]

В 11.12.2021 в 21:16, Giperborei31 сказал:

А что такое попуск ??

Это , когда спишь

Изменено 8 января 2022 пользователем Leschiy

[shacker]

В 15.12.2021 в 10:16, Giperborei31 сказал:

Легко ! А вот без сигарет не уснуть

о сигаретах тут речь не ведеться

да и бросил я давно эту бестолковую затею, хотя раньше за сигарету убить был готов

ща тебе покурить спокойно нигде не дадут