Из-за ежедневного употребления конопли увеличивается продолжительность сна

[Стоуныч]

 

Американские учёные провели исследование о том, как употребление конопли влияет на режим сна у пожилых людей. Специалисты выяснили, что из-за ежедневного приёма каннабиноидов увеличивается продолжительность сна.

Каннабис не влияет на качество сна

В испытаниях приняли участие 17 человек в возрасте от 50 до 70 лет. Добровольцам выдали смартфоны для выполнения тестов и наручные акселерометры для оценки длительности фаз сна. В течение двух недель волонтёры передавали сведения о том, курили ли они марихуану, во сколько ложились спать и просыпались, а также заполняли четыре опроса в сутки. Проанализировав полученные данные, исследователи выяснили, что:

• подопытные, употреблявшие коноплю каждый день, спали в среднем на 30 минут дольше;
• курение марихуаны никак не влияло на качество и фрагментарность (число кратких пробуждений) сна.

 

Эксперты считают, что каннабис может помочь людям пожилого возраста избавиться от бессонницы. Однако медики хотят провести широкомасштабные клинические испытания, чтобы определить оптимальную дозировку и соотношение ТГК и КБД, наилучший метод употребления конопли и идеальное время приёма каннабиноидов. Затем учёные планируют сравнить результативность марихуаны, седативных и снотворных препаратов. Если растение будет оказывать терапевтическое воздействие и вызывать меньше побочных эффектов, то каннабис станет альтернативным лекарством для лечения бессонницы.

Марихуана устраняет нарушение сна в большинстве случаев

84% американцев, употребляющих коноплю от бессонницы, оценили эффективность растения на "хорошо" и "отлично". 83% людей, подверженных расстройству сна, смогли сократить дозу или отказаться от приёма снотворных после того, как начали курить марихуану. По словам потребителей, каннабис успокаивает, расслабляет, а также нейтрализует главные причины бессонницы: боль, тревогу и стресс.

 

 

Тем не менее результаты научных исследований говорят о том, что механизм действия конопли напрямую зависит от дозировки ТГК и частоты употребления. В частности, израильские учёные поставили эксперименты на пациентах, страдающих от хронической боли, и доказали, что из-за курения марихуаны один раз в неделю снижается количество пробуждений во сне и ускоряется процесс засыпания. Однако у добровольцев, принимающих каннабиноиды каждый день, наблюдалась обратная реакция: они чаще просыпались ночью, и им становилось сложнее заснуть. Автор работы Шэрон Шнитман считает, что этот феномен обусловлен процессом формирования толерантности к ТГК вследствие регулярного употребления конопли.

 

Источники:

Войдите или зарегистрируйтесь для просмотра содержимого. Купить семена конопли.

, ,

[TonytonyCamry]

Пасмурное/прохладное утро.

Нет необходимости куда-то выходить.

И так круто покурить с утра и пол дня провалиться в кровати.

 

У меня лучше всего получается курить и спать)

[Kib]

А вот мои, независимые,  результаты исследования говорят. - Конечно же травка успокаивает и расслабляет! А те кто чаще 1 раза в сутки употребляет, ночью писать встают чаще. (в следствии повышенного обмена веществ от неё же. ?) А вот это и влияет непосредственно на качество сна, а ни какая не толерантность. 

[Saturn]

Мой опыт таков: Куришь от 1 - 1.5 грамм в сутки и так 3 месяца подряд. Я работаю за компом и поэтому мне ходить нужно только в магазин за едой и всё. Как только закончилась травушка, первые 3 дня не могу уснуть нормально, то есть лежу в кровати и засыпаю в 4 утра и в 10 встаю. После трёх дней передыха, у меня невероятно хорошее самочувствие, полон энергии жизни. Тут я активно провожу целый месяц за разными делами. И через месяц я снова начинаю курить, люблю курить рано утром и смотреть в окно, слушать пение птиц. Днём стараюсь не спать, курю каждые 2-3 часа, мне очень нравиться. Но отдыхать от травы нужно иногда. ЗЫ: Я в туалет ночью не хожу, но курю больше одного раза в сутки. Стараюсь на ночь жидкости пить меньше.

[1234Вован]

Да, спишь , ещё от сорта зависит как спишь,а на попуске неделю бывает нет сна, недавно пережил.

[Kib]

15 часов назад, Saturn сказал:

Стараюсь на ночь жидкости пить меньше

Конопля как ни крути ускоряет обменные процессы организма. А ты его дополнительно лишаешь жидкости. Это увеличивает кайф но за счёт кислородного голодания клеток мозга. Пожалуй Лучше слушать организм и дружить с ним а не насиловать его. ? 

[Fabula]

18 часов назад, Kib сказал:

А вот мои, независимые,  результаты исследования говорят. - Конечно же травка успокаивает и расслабляет! А те кто чаще 1 раза в сутки употребляет, ночью писать встают чаще. (в следствии повышенного обмена веществ от неё же. ?) А вот это и влияет непосредственно на качество сна, а ни какая не толерантность. 

Если курение конопли совмещалось с потреблением пива до или после курения кобнопенпели.

[Fabula]

Ребята голосуйте, тема весьма благодатная для нас!

[Kib]

56 минут назад, Fabula сказал:

Ребята голосуйте, тема весьма благодатная для нас!

Нет ответа "редко вижу сны" а точнее их не помню! 

[zemledel]

Сны всегда яркие после марьи. Но никак сюжет не вспоминается. Отдельные еле просмативаемые в памяти картинки ситуации люди эмоции. Не связываются никак..может это от трехмесячно бесперерывных покуров)

[Hyphae]

В 27.09.2020 в 09:37, Kib сказал:

Конопля как ни крути ускоряет обменные процессы организма. А ты его дополнительно лишаешь жидкости. Это увеличивает кайф но за счёт кислородного голодания клеток мозга. Пожалуй Лучше слушать организм и дружить с ним а не насиловать его. ? 

И спать ложитесь раньше. Отлично, слышал, помогает ?

[Fabula]

В 17.10.2020 в 04:32, zemledel сказал:

Сны всегда яркие после марьи. Но никак сюжет не вспоминается.

 

В 27.09.2020 в 08:09, Kib сказал:

"редко вижу сны"

Яркие, динамичные сны видятся после алкоголя и они хорошо запоминаются. Это видимо своего рода алкогольный трип, ну я так назвал бы.

[Negoro]

У меня с ганжей вообще особая тема, всех после 2..3 часов плотного трипа клонит в сон, а у меня бодряк похожий на стимуляторы, все уже в горизонте, а я требую продолжения банкета. Не могу заснуть даже под махровой индикой, поэтому с годами от курения вечером в будни пришлось отказаться. На попусках после марафона вообще не было проблем со сном, стоит лечь - отрубает мгновенно. А вообще конечно своя ганжа выращенная по всем канонам реальное лекарство, сколько раз я видел как ублаготворяются люди имещие проблемы с пав под ее влиянием - проходит бруксизм, тремор, гипертонус мускулатуры. Слепо верю в то что она защишает и от онкологии и от ковида, а наше здоровье зачастую напрямую зависит от того насколько мы психологически стабильны и верим в себя, и в данном случае ганж для меня реальное лекарство от всех болезней. Буду шабить до талого, просто со временем выбирая более слабые сорта и меньшие дозировки. Люблю тебя каннабис всей душой)

[arctide]

нет такого НАКУРИЛИСЬ , есть такое КОНЧИЛОСЬ _\|/_

[Fabula]

8 часов назад, Negoro сказал:

На попусках после марафона вообще не было проблем со сном, стоит лечь - отрубает мгновенно.

У меня На попусках основная проблема - плохой сон. Особливо первые 3-5 дней, спишь два-три часа максимум.